2023.09.05 2023.09.23

TEDx要約:自分自身を取り戻す

marugotoyoten

ジェイミー・クリングラーが「自分自身を取り戻す：あなたがする最も価値のある投資」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジェイミー・クリングラー

３つの要点

要点１
自分自身への投資は自己成長と発展につながる。
要点２
中毒からの克服は力の証であり、助けを求めることは弱さではない。
要点３
新しい挑戦と成果を受け入れることで自信を高め、さらなる成長を促す。

要約

タイトル1:自分自身への投資の力
この記事では、私が本当に重要だと思うこと、つまり自分自身への投資について話したいと思います。多くの人々は投資がお金に関することだと思っていますが、それは実際にはそれ以上のものです。それは自己成長と発展に投資することです。私たちが自分自身の可能性を最大限に引き出すことを妨げるものの一つは、内なる批評家です。私たちは皆、自分自身について「自分は十分に良くない」「何かをすることはできない」という声が頭の中で響くことがあります。しかし、真実は、私たちは思っている以上に多くのことができるのです。私たちの欠点を見つけ出し、自己改善に取り組むことで、それらの不安を克服し、重要な自己成長を経験することができます。私は私たちの人生に大きな変化をもたらすことができる自分自身への投資の力を受け入れましょう。キャリアの変更、新しい趣味の始め、自分自身のケアをより良くすることなど、自分自身への投資は素晴らしい結果をもたらすことがあります。

タイトル2:中毒からの克服と力の見つけ方
この記事では、私の中毒からの克服と力の見つけ方について、私の個人的な旅を共有したいと思います。これは話しにくいトピックですが、私の物語を共有することで、同じような経験をしている他の人々を助けることができると信じています。私は長い間アルコール中毒と戦い、それが私の人生のあらゆる側面に影響を与えました。母を失った後、私は痛みを和らげるためにアルコールに頼りました。しかし、自己医療は問題を悪化させるだけでした。それは私の関係を悪化させ、私の健康に影響を与え、私を迷子にさせました。しかし、決意とサポートを持って、私は飲酒をやめ、自分の人生を取り戻すことができました。それは簡単ではありませんでしたし、途中で多くの波風がありました。しかし、助けを求めることは弱さの印ではなく、力の印です。そして今、私は中毒に苦しんでいるかもしれない他の人々に、援助を求めるよう勧めたいと思います。

タイトル3:新しい挑戦と成果を受け入れる
中毒からの克服の後、私は自分自身への投資を続け、自分の限界に挑戦し続けたいと感じました。だからランニングを始めることにしました。最初は本当に大変でした。疲れることなく短い距離を走るのに苦労しました。しかし、あきらめませんでした。日々、続けました。痛みや疑念に打ち勝ち、徐々に進歩を見るようになりました。ランニングは単なる身体活動以上のものになりました。それは私が心をクリアにし、慰めを見つける手段になりました。それは私の強さと決意の象徴になりました。しかし、ランニングだけでなく、体重の問題にも取り組み、食事との関係を変えました。25年間、私は健康に良くない習慣に苦しんでいましたが、ついに変える決断をしました。そしてそれがすべての違いを生みました。これらの成果は私の自信を高め、私をさらなる挑戦に駆り立てました。

タイトル4:女性の安全とエンパワーメントのための提唱
この記事では、私の心に非常に近いものである、女性の安全とエンパワーメントのための提唱について話したいと思います。すべてはサラ・エヴァラードの悲劇的な事件について聞いたときから始まりました。それは私を震撼させ、何かをしなければならないと感じました。私は女性が悲しみを共有し、暴力に立ち向かう安全な場所を作りたかったのです。だから私たちは集会を組織しましたが、警察から反対を受けました。彼らは私たちが集まることを止めようとしましたが、私たちは平和的に抗議する権利を勝ち取りました。そして、知ってください、私たちは勝ちました。この経験を通じて、私は自分自身の力を発見しました。私は小さくても違いを生み出す能力を持っていることに気付きました。そして今、私は誇りに思える人生を生きています。私は他の人々に自分自身への投資を促し、勇気と確信を持って未来を迎えることを奨励します。一緒に、女性が安全でエンパワーメントされた世界を作りましょう。

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