2023.08.23 2023.09.02

TED要約:チームプレイヤーになる方法 – 燃え尽きずに

marugotoyoten

ザウェイウィーワーク、アテッドシリーズが「チームプレイヤーになる方法 – 燃え尽きずに」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ザウェイウィーワーク、アテッドシリーズ

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
協力的な仕事は重要であり、チームワークを促進するための様々なツールやプラットフォームが利用されている。
要点２
協力的な仕事の過剰負荷の要因には、助けたい気持ち、達成感の必要性、恐怖がある。
要点３
協力的な仕事の過剰負荷への対処策として、快適に「いいえ」と言えるようにすることが重要であり、委任も効果的な戦略である。

要約

協力的な仕事の増加
現代の職場では、協力的な仕事が重要であり、チームワークを促進するための様々なツールやプラットフォームが利用されています。協力によって良いアイデアが生まれ、幸福感も増えますが、仕事の負荷も増えています。過去10年間で協力的な仕事は50%増加し、労働時間の85%を占めるようになりました。個人は選択の余地がある場合でも、喜んでさらなる協力的な仕事を引き受けます。この過剰負荷は外部要因だけでなく、良い同僚や生産的な人物であるという信念にも影響されています。

協力的な仕事の過剰負荷の要因
協力的な仕事の過剰負荷には、助けたい気持ち、達成感の必要性、恐怖という3つの主な要因があります。他人を助ける気持ちは称賛されますが、頼まれごとに圧倒され、他人の問題になることがあります。達成感の必要性は、自分自身の重要なタスクを無視して他人の小さな問題を解決しようとすることにつながります。見逃すことや制御を失うこと、他人の意見に対する恐怖も、協力の機会に「はい」と言わせる要因となり、非生産的な選択と疲労感を引き起こします。

協力的な仕事の過剰負荷への対処策
協力的な仕事の過剰負荷に対処するためには、快適に「いいえ」と言えるようにすることが重要です。既存の義務を伝え、タスクの優先順位付けにおいて助けを求めることが大切です。タスクを引き受けることができない場合は、他人をサポートするためのガイドを提供したり、目標達成のための代替手段を探ったりすることができます。委任も効果的な戦略です。特定の依頼を断ることで、他の人々が自己依存し、自分のスキルを発展させることができるようになります。自分の目標と一致する協力関係を構築するために、時間やエネルギーの負担を考慮し、目的に貢献する協力関係を最大限に活用することも重要です。

協力と個人の目標のバランスの重要性
協力的な仕事の過剰負荷は最初は報われるように感じるかもしれませんが、すぐに悪循環に陥る可能性があります。自分の目標と義務を管理する力を持っていることを認識することが重要です。自分には思っている以上の選択肢があることを忘れないでください。自分の目標との一致度や提供する価値に基づいて協力関係を戦略的に評価することで、過剰負荷を避け、健全な仕事と生活のバランスを保つことができます。

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