2023.09.02 2023.09.03

TEDx要約:より大きな自由を持って選択する方法

marugotoyoten

ケイトフェーガンテイラーが「より大きな自由を持って選択する方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ケイトフェーガンテイラー

３つの要点

要点１
時間に対する視点の変化は重要である。
要点２
時間の制約から解放されることは必要である。
要点３
文化的な時間の構築に疑問を投げかけることが重要である。

要約

時間に対する視点の変化
このスピーチでは、私が人生の選択を再評価し、時間に対する新しい視点を見つけるための個人的な旅を共有します。30歳の時、伝統的な方法で祝う代わりに、私は40日間の静寂のretreateに参加しました。キャリアや人生に対する異なる見方を得るためです。瞑想と反省を通じて、私は時間の直線的な概念から抜け出し、自分の人生の終わりから自分の決断を見ることができるようになりました。この練習によって、私は自分自身のために異なる道を創造する自由があることに気付くことができました。

時間の制約からの解放
この新たな自由を受け入れる上で私が直面した課題の一つは、自分のキャリアに伴うアイデンティティと目的を捨てることへの恐れでした。しかし、人生の終わりに自分が喜んでいたであろう決断について考え続ける中で、現在の仕事が私を不幸にしていることに気付きました。私は自分が全人間として繁栄できる新しい道を作り出す必要がありました。特定の時点ですべてを完全に理解しているべきだという前提を手放すことは、このプロセスで重要でした。

文化的な時間の構築に疑問を投げかける
私たちの社会が時間を直線的で客観的な尺度として見ることは、私たちの人生に大きな影響を与えることがあります。研究によれば、忙しい生活のリズムを持つ国は健康問題や個人主義の割合が高い傾向があります。私たちはこれらの社会的な構築物に疑問を投げかけ、挑戦する力を持っています。私たちが使用する言語や時間に関連付ける比喩を認識することで、私たちは自分たちの価値観に合った新しい理解を創造し、より意味のある時間を経験することができます。

現在の瞬間を受け入れる
私たちの忙しい生活では、時間を過ごすことを試みたり、思考や感情を麻痺させることがよくあります。しかし、瞬間に存在することは、より良い選択をすることや真の自分とつながることを助けます。私たちが楽しむ活動に従事し、時間の制約から抜け出すことで、私たちは現在に存在し、より意味のある選択をすることができます。私たちの前提、言語、存在に注意を払うことで、時間の制約から自由になり、より自由な生活を送ることができます。

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