2023.10.04

TEDx要約:愛に満ちた厳しさの力

marugotoyoten

エリザベスジュディスが「愛に満ちた厳しさの力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エリザベスジュディス

３つの要点

要点１
自己管理は自分自身の可能性を引き出すために重要である。
要点２
毒なパターンに囚われず、自己同一性を失わないことが大切である。
要点３
恐怖といじめに立ち向かい、夢を追求することが自己管理の一環である。

要約

自己管理に苦しむ
私は育ちながらも、才能があるとされているにも関わらず、自分の可能性に達していないと感じていました。私は自分の可能性を重荷と考え、それを恨んでいました。最近、私は一生ADHDの症状と向き合ってきたことに気付きました。この気付きによって、私は自分自身に対して「自分は十分ではない」と言い聞かせていたことを理解しました。

毒なパターンと自己同一性の喪失
高校を卒業した後、夢を追求する代わりに父親の仕事を選びました。若いうちに結婚し、自分自身を本当に知る機会を得ることができませんでした。私は人を喜ばせようとする人、完璧主義者、平和を求める人になり、それが私自身を見失う原因となりました。私の結婚生活は、閉ざされた扉の向こうで不健全で機能不全なものでした。私はいくらかの自己管理を身につけましたが、それは完璧主義と他人を喜ばせる必要性に根ざしていました。

恐怖といじめに立ち向かい夢を追求する
35歳の時、私は進行性の乳がんと診断されました。この人生を変える出来事によって、私は俳優になるという夢を追求する必要があることに気付きました。しかし、私はこの追求を戦場に変え、常に自分自身をいじめて、評価や拒絶への恐怖を克服しようとしました。私は自分自身を容赦なく追い詰め、体に与える負担を考慮せずに自分自身を追い込みました。困難にもかかわらず、私は夢を追求し、喜びと成功を見つけることができて感謝しています。しかし、振り返ってみると、旅路は違ったものになっていたかもしれないと気付きました。

新しい自己管理のアプローチを発見する
50代で毒な結婚生活を終えることは私を恐怖に陥れました。しかし、私は強力なメッセージを受け取りました：自己管理は美しい人生につながるのです。私は自己管理の真の意味を探求し、それは学びと成長に関するものであることを発見しました。私は自分自身に専念し、自己発見と個人的成長のために時間、エネルギー、リソースを捧げる必要があると理解しました。美しい人生を生きるということは、自分自身の最高の自己に忠実であり、世界にポジティブな影響を与えることです。成長マインドセットを受け入れ、恥を捨てることがこの旅で重要です。

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