2023.09.05

TEDx要約:幸せな人々はどこに住んでいますか？

marugotoyoten

ソニアジャスが「幸せな人々はどこに住んでいますか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ソニアジャス

３つの要点

要点１
真の幸福は特定の場所には見つからず、むしろ私たち自身の内側からやってくることを理解させてくれました。
要点２
自分自身の情熱と欲望に真に一致した人生を生きることができました。
要点３
ソーシャルメディアが幸福の解釈を歪め、自分自身の価値を疑い、常に他人と比較することになるということを発見しました。

要約

終着点における幸福の幻想
かつて私は、幸福は特定の場所にしか存在しないと信じていました。そこにはいわゆる「幸せな人々」が住んでいると思っていました。私はただその目的地に到達すれば、達成感と満足感を感じることができると考えていました。しかし、私がついにそのビーチに到着したとき、それが私が本当に望んでいたものではないことに気付きました。私は幸福の間違った考えに追いかけられていたのです。自分自身の好みや欲望を完全に無視していました。それは私にとって目が覚めるような出来事であり、真の幸福は特定の場所には見つからず、むしろ私たち自身の内側からやってくることを理解させてくれました。

社会的な期待からの解放
インドの家庭で育った私は、高いパフォーマンスと特定のイメージの維持を優先するように常に教えられていました。私は期待される道をたどり、婚約し、企業でのキャリアを追求しました。しかし、結婚式の日が近づくにつれて、私は罠にはまり、息苦しさを感じるようになりました。そのとき私は、他人を喜ばせるために自分自身の一部を抑圧していたことに気付きました。結婚を中止し、仕事を辞めるという困難な決断を下し、私はパーソナルトレーナーと栄養専門家として新しい道を歩むことを受け入れました。これにより、私は社会的な期待から解放され、自分自身の情熱と欲望に真に一致した人生を生きることができました。

ソーシャルメディアの幸福への影響
真のアイデンティティを見つけた後、私は他の人々をインスピレーションとモチベーションの源としてソーシャルメディアを利用しました。最初は、自分の旅を共有し、同じような考えを持つ人々とつながることが力強く感じられました。しかし、やがてソーシャルメディアが新たなプレッシャーや比較の源になっていることに気付きました。それはまるで究極のインドの親のようで、私の幸福と成功がどのように見えるべきかを常に定義していました。私はソーシャルメディアが幸福の解釈を歪め、自分自身の価値を疑い、常に他人と比較することになるということを発見しました。他人の厳選された人生やハイライトリールに追いつくための戦いが絶え間なく続いていました。

自分自身の幸福をコントロールする
私たちは皆、ソーシャルメディア上のこの歪んだ現実の共同創造者です。私たちはこれらの現実に合わせた期待を永続させる役割を認識し、変化をもたらすことが重要です。それはすべて意識と真の感情に対する降伏から始まります。私たちは自分の基準を変え、幸福の目的地を変える力を持っています。他人の幸福の考えに追いかけるのではなく、私たちは自分自身の道を選び、真に自分自身を受け入れることができます。それは私たちにとって真の幸福であり、充実したものです。だからこそ、自分自身の幸福をコントロールし、社会の幻想やプレッシャーから自由に創造しましょう。

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