2023.08.25 2023.09.02

TED要約:なぜ一部の人々は他の人々よりも運動を難しく感じるのか

marugotoyoten

アメリカ人の社会心理学者で、ニューヨーク大学の心理学の准教授ですであるエミリー・E・バルセティスが「なぜ一部の人々は他の人々よりも運動を難しく感じるのか」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エミリー・E・バルセティス

専門分野:人々の世界の知覚と、それが彼らの動機、目標、感情にどのように影響を与えるかに焦点を当てた研究
経歴:視覚知覚に特に関連して、人々の世界の知覚について研究しています

３つの要点

要点１
感知は主観的である。
要点２
モチベーションと運動の感知の関係。
要点３
「目標に目を向ける」戦略。

要約

感知は主観的です
このスピーチでは、話者は私たちの世界の感知が主観的であり、私たち自身の心の目によって影響を受けることについて説明しています。例えば、異なる個人が同じ顔を見ても異なる感情を解釈することができます。また、個人の信念や身体的な健康状態が人々や物体の感知にどのように影響するかも強調しています。感知は主観的な経験であることを説明しています。

モチベーションと運動の感知
話者は、モチベーション、身体的な健康状態、および運動の感知の関係について詳しく説明しています。彼らは、異なるモチベーションとフィットネスレベルを持つ個人がゴールまでの距離をどのように感知するかを調査するための研究を行いました。その結果、フィットでない個人は距離をより大きく感じ、非常にモチベーションの高い個人はそれをより短く感じました。話者は、私たちの体と心が協力して私たちが世界をどのように感知するかを変えることを示唆しています。

「目標に目を向ける」戦略
話者は、運動の感知を変えるための「目標に目を向ける」戦略を紹介しています。この戦略では、私たちの注意をゴールに集中させ、環境の邪魔を無視することが含まれます。話者はこの戦略の効果をテストするために実験を行い、それを使用した参加者はゴールをより近く感じ、運動中の負荷が少なくなることがわかりました。彼らは、このシンプルな戦略が個人のフィットネスレベルに関係なく、運動を見たり感じたりするのをより簡単にすることを強調しています。

世界を異なる視点で見る
スピーチの最後の部分では、話者は私たちは皆、自分自身の心の目を通して世界を見ていることを強調しています。例えば、写真を例に挙げて、私たちの目は実際の物体とは異なるように感知できることを示しています。話者は、私たちの他の人への感知も私たち自身の感情や偏見に影響を受けることを認識するように私たちを促しています。彼らは、世界を異なる視点で見ることで、よりポジティブで管理しやすい人生の見方を作り出すことができると提案しています。

▼今回の動画