2023.10.06

BigThink要約:脳のパワーを倍増させる方法

marugotoyoten

ティアゴ・フォルテが「脳のパワーを倍増させる方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ティアゴ・フォルテ

３つの要点

要点１
情報過多の問題を解決するためには、セカンドブレインを構築することが重要である。
要点２
歴史的な解決策であるコモンプレイスブックをデジタル形式で再発明することで、情報を管理し理解する中央の場所を持つことができる。
要点３
セカンドブレインを構築するためには、情報をキャプチャし整理し、再度利用することが重要である。また、感情を呼び起こすコンテンツを保存することも重要である。

要約

情報過多の問題を解決する方法
こんにちは！私はティアゴ・フォルテです。今日は、私たちが現代の生活で直面する大きな問題である情報過多について話したいと思います。私たちの脳は、毎日出くわす膨大な情報量を処理するために進化していません。しかし心配しないでください、私には解決策があります！私は「セカンドブレインを構築する」という方法論を作りました。これは、私たちの仕事、意思決定、生産性、時間管理を改善する認知的な外骨格のようなものです。どのように機能するかをご紹介します！

コモンプレイスブック：歴史的な解決策
歴史を通じて、人々は情報過多という同じ問題に直面してきたことを知っていましたか？しかし、彼らはコモンプレイスブックと呼ばれる巧妙な解決策を見つけました。それは単なる個人の日記以上のもので、引用、レシピ、アドバイス、さらには写真など、あらゆる種類のコンテンツを保存する場所でした。私はこの古くからの実践をデジタル形式で再発明しています。周囲の情報を管理し、理解するための中央の場所を持つことを想像してみてください。それはまるで指先で自分自身の図書館を持っているようなものです！

セカンドブレインの構築
さて、自分自身のセカンドブレインを構築する方法について話しましょう。私は、誰もが知識を管理するための個人的なシステムが必要だと考えています。それは情報をキャプチャし、整理し、蒸留し、表現することを含みます。物理的な環境とデジタル環境の両方からコンテンツをキャプチャして保存することで、時間をかけてそれを育成し、再度利用することができます。ノートは私たちの思考や経験を保存する上で重要であり、何度も利益を得ることができます。感情を呼び起こす、驚かされる、または貴重な洞察を提供するコンテンツを保存することが重要です。

生産性と創造性
驚いたことに、生産性と創造性は密接に関連しています！創造的な取り組みで生産的になるためには、ルール、ルーティン、構造が必要です。ただインスピレーションに頼るだけではうまくいきませんし、偶然に任せてもうまくいきません。しかし心配しないでください、異なる領域からのツール、技術、洞察を適用することで、創造性を向上させることができます。そしてそれがセカンドブレインの役割です。観察結果を保存し、それらを結び付けることで、新しい関連性や洞察を発見する可能性を高めます。これが創造性の本質であり、私たちの全ての可能性を引き出す鍵です。ですから、一緒にセカンドブレインを構築し、生産性と創造性を解き放ちましょう！

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