2023.09.06

TEDx要約:成功するロマンチックな関係の秘訣

marugotoyoten

サンディガーバーが「成功するロマンチックな関係の秘訣」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

サンディガーバー

３つの要点

要点１
恋愛関係におけるネガティブなラベルの危険性を意識する必要がある
要点２
ラベルを付けることが関係に害を与える可能性がある
要点３
ポジティブなラベルを選ぶことで関係にロマンスを保つことができる

要約

恋愛関係におけるネガティブなラベルの危険性
恋愛関係では、相手の行動に基づいてラベルを貼ることがよくあります。これらのラベルには、衝動的、散漫、予測可能、退屈などのネガティブなものがあります。しかし、私たちが気づいていないのは、これらのラベルが実際に関係に害を与える可能性があるということです。かつては可愛い癖に思えたものが、黙って批判の対象になってしまいます。これは関係が絶望的なものになるということではありませんが、パートナーに対して付けるラベルにより注意を払う必要があるということを意味します。

個人的な経験から得た教訓
私は長期の恋愛関係での自身の経験から、黙ってラベルを付けることが害になることを学びました。私はそれに気づくまでに時間がかかり、それは痛いほどの認識でした。そのため、私は過去10年間、このテーマについて研究し、コミュニケーションツールを作成し、本を執筆し、講演やトレーニングを行ってきました。私たちが最初に愛らしいと思った特性が、ハネムーン期が終わると迷惑な行動に変わる理由を理解したかったのです。

関係の補完的な性質
恋愛関係では、対照的なものがしばしば引き合います。しかし、完全な対照ではなく、お互いを補完することが重要です。例えば、私の恋愛関係では、私は挑戦と新しい経験が好きな外向的な人間であり、一方、パートナーはルーティンを好む内向的な人間です。私たちの傾向はお互いを補完し、安全で楽しい経験を作り出しています。しかし、時間が経つにつれて、これらの特性を補完的ではなく迷惑なものとして見るようになります。

ポジティブなラベルの力
ラベリングは人間の自然な傾向ですが、称賛すべき特性を迷惑なものとしてラベル付けすると害になります。代わりに、ネガティブなラベルではなくポジティブなラベルに思考を切り替えることが重要です。最初にパートナーに魅力を感じた特性や、彼らを形容するために使用した言葉を思い出すことが重要です。ポジティブなラベルを選ぶことで、関係にロマンスを保ち、かつて持っていた愛と結びつきを黙って自己妨害することを避けることができます。

▼今回の動画