2023.09.02 2023.09.03

TEDx要約:完璧に隠されたうつ病を認識する方法

marugotoyoten

女優であるマーガレット・テイラー・ラザフォードが「完璧に隠されたうつ病を認識する方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

マーガレット・テイラー・ラザフォード

専門分野:舞台、テレビ、映画
経歴:英国女優、アカデミー賞受賞、ゴールデングローブ賞受賞

３つの要点

要点１
ナタリーの隠れたうつ病を早くに気づかなかったことに罪悪感と責任感を感じた。
要点２
隠れたうつ病に関連する感情は恐ろしく、恥ずかしく、自己嫌悪に満ちている。
要点３
医学モデルは隠れたうつ病を見落とし、潜在的な痛みを認識する力に基づいた評価が必要である。

要約

ナタリーの隠れたうつ病との闘い
成功し、幸せそうな女性であるナタリーは、パニック障害の治療を求めてセラピーにやってきました。しかし、彼女の真の苦悩は成功の仮面の下に隠れていました。ある日、彼女の夫が心配そうに電話をかけてきて、ナタリーが心配なメッセージを送ったことを明かしました。心配して彼らの家に駆けつけると、ナタリーはベッドに横たわり、空のウォッカボトルと薬で囲まれていました。私は彼女の隠れたうつ病を早くに気づかなかったことに対して罪悪感と責任感を感じました。

隠れたうつ病の力
隠れたうつ病は、秘密そのものではなく、それに関連する感情についてのことです。これらの感情は恐ろしく、恥ずかしく、自己嫌悪に満ちています。残念ながら、私たちの多くはこれらの感情を否定するように教えられており、絶望感と孤独感が深まる結果となっています。ナタリーの物語は、見た目の完璧な人生が隠れた苦しみのカモフラージュとなることを思い起こさせます。これらの感情を話し合うことが恥ずかしいのではなく、強さと自己受容のサインとして見なされる文化を作ることが重要です。

医学モデルの限界
DSM基準に基づく精神疾患の医学モデルは、隠れたうつ病の人々をしばしば見逃してしまいます。専門家は症状チェックリストや診断的な手法に頼っており、隠れたうつ病の複雑な性質を見落とすことがあります。エドウィン・シュナイドマンの研究は、自殺の感情は単にうつ病だけでなく、許容できない感情的な痛みに根ざしていることを強調しました。シドニー・ブラットは完璧主義がうつ病に与える影響をさらに強調しました。潜在的な痛みを認識し、取り組む力に基づいた評価に移行することが重要です。

透明性と受け入れの必要性
自殺の思いは私たちが思っている以上に一般的です。隠れたうつ病を経験する多くの人々は、判断や恥ずかしさを恐れて助けを求めることができません。心の健康についての話し合いを非難や疑いではなく、受け入れと思いやりをもって行うことが重要です。透明性と理解を促進する文化を作ることで、よりオープンなメンタルヘルスの話し合いを促すことができます。セラピーと自己思いやりを通じて、マイケルのような人々は癒しを見つけ、恥の重荷から解放されることができます。

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