TED要約:シスター真の献身

テッド カウントダウンが「シスター真の献身: 強靭さを築くための3つの質問 — そして世界を変える」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

テッド カウントダウン

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

• 要点１
  洞察力が文明を変えるために重要である。
• 要点２
  人類の大使としての役割を受け入れることが重要である。
• 要点３
  現在の瞬間に完全に存在することが重要である。

要約

文明を変えるための洞察力の重要性
私たちの努力に欠けているものは、より多くの事実や技術ではなく、むしろ洞察力であるということを強調しています。私たちは自分自身の物事の捉え方を変え、現在の瞬間に完全に存在する必要があります。これによって、本当の変化をもたらすことができます。

人類の大使としての役割を受け入れること
私たちは地球の子供であり、人類の大使であるという役割を受け入れるべきです。私たちの内にある思いやり、寛容、勇気などの資質を活性化することで、地球の改善のために行動することができます。

ここに完全に存在すること
私たちは現在の瞬間における存在感を大切にする必要があります。私たちの周りで起こっていることに完全に気づくことで、幸福を育み、苦しみを扱い、他者の幸福に貢献することができます。マインドフルな呼吸と自分の体に戻ることで、緊張を解放し、苦しみと世界の苦しみの相互依存性についての明確さを得ることができます。

最も深い願望を見つけて行動すること
私たちは最も深い願望や志向に基づいて行動するべきです。現在の瞬間にしっかりと根ざし、深い愛によって動機づけられることで、意味のある影響を与えることができます。私たちの価値観に合致した人生を生き、地球を守るために緊急性と自由を持って行動することが重要です。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

私は、自分自身の認識を変え、現在の瞬間に完全に存在する必要があるということを学びました！

自分の行動が遠くまで影響を与えることを理解し、地球を守るために緊急かつ自由に行動する必要があると思いました！

▼今日からやってみよう

今日からマインドフルネスを取り入れてみよう！

マインドフルネスの実践により、現在の瞬間に完全に集中し、ストレスを軽減し、心の平穏を得ることができます。

たまがわ

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