2023.08.28 2023.09.03

TED要約:学生がメンタルヘルスの日を取るべき理由

marugotoyoten

ヘイリー・ハードキャッスルが「学生がメンタルヘルスの日を取るべき理由」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ヘイリー・ハードキャッスル

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
個人的な経験から、メンタルヘルスデーの重要性が明らかになった。
要点２
誰もがメンタルヘルスを持ち、アクセス可能なソリューションが必要である。
要点３
2191号法案により、学生のメンタルヘルスのサポートが向上した。

要約

個人的な経験とメンタルヘルスデーの重要性
私は子供の頃、トラウマによる不安や臨床的なうつ病に苦しんでいました。それが原因で学校生活は困難でしたが、幸いにも母が私に毎学期メンタルヘルス休暇を取ることを許してくれました。それによって、私は幸せで成功したのです。今日、私は自分の経験を活かして、メンタルヘルスの課題に直面している他の学生をサポートしています。

アクセス可能なメンタルヘルスソリューションの必要性
誰もがメンタルヘルスを持っています。診断された精神疾患があるかどうかに関わらず、メンタルヘルスは私たち全員に影響を与えます。私たちはアクセス可能なソリューションを優先すべきです。高校時代、私は地域でのメンタルヘルスの問題の影響を目の当たりにしました。複数の自殺事件が起こりました。これが「健康なオレゴンのための学生」という組織の設立と、学生が学校を休むことを許可する2191号法案の成立につながりました。

2191号法案の影響
2191号法案はオレゴンの学生にとって画期的なものとなりました。この法案により、学生は自分のメンタルヘルスについて両親や学校との対話を始めることができ、早期の介入やサポートが可能になりました。メンタルヘルスデーの記録を通じて、学校は学生の健康状態を監視し、必要な支援を提供することができます。この法律は自己ケアやストレス管理を教えるだけでなく、命を救う可能性も秘めています。

身体とメンタルの健康の平等な扱い
身体的な健康とメンタルヘルスは平等で相互に関連して扱われるべきです。心肺蘇生法のトレーニングが広く利用可能であるように、学校でのメンタルヘルスケアも優先されるべきです。学生はメンタルヘルス危機に直面した他の人を助けるためのスキルを身につけるべきです。大切なのは、自分が大丈夫でないということや必要な休憩を取ることは問題ないということを理解することです。お互いや自分自身を大切にすることで、メンタルヘルスの課題を管理し、支援のある社会を作り上げることができます。

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