2023.09.07

TEDx要約:深い自然のつながりを再覚醒して感情的な孤立を修復する

marugotoyoten

ジョンヤングが「深い自然のつながりを再覚醒して感情的な孤立を修復する」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジョンヤング

３つの要点

要点１
メンタリングと自然とのつながりの力を育むことが重要である。
要点２
鳥や他の野生生物とのつながりは喜びと幸福感をもたらすだけでなく、感情の調整や全体的な幸福感の向上にも役立つ。
要点３
自然界の鳥、植物、動物、風景に対する理解と感謝を深めるために、すべての感覚を使い、経験に没頭することが重要である。

要約

メンタリングと自然とのつながりの力
私が育った頃、私にメンタリングをしてくれる家族がいて、自然とのつながりの重要性について教えてくれました。彼らは、私たちは自然界との絆を形成するために生まれつき備わっていると説明しました。これらの関係を育むことで、私たちはより多くの愛、存在感、活力を体験することができます。また、集中力、共感力、リーダーシップなどの重要なスキルを身につけるのにも役立ちます。最終的には、将来の世代にポジティブな影響を与えることができます。

鳥との古代のつながりを再発見する
鳥は私たちのマインドフルネスの教師であり、都市や田舎、野生のどこにいても私たちの周りにいます。彼らは歌や行動、ボディランゲージを通じて私たちとコミュニケーションを取ります。彼らの存在に注意を払うことで、深いリラックス感とつながりを感じることができます。鳥や他の野生生物を含めた意識を広げることによって、彼らの生息地をより優しく移動し、彼らの自然界の一部になることができます。このつながりは私たちに喜びと幸福感をもたらすだけでなく、感情の調整や全体的な幸福感の向上にも役立ちます。

自然とのつながりを築くための繋ぎのロープ
自然とのつながりを強化するためには、すべての感覚を使い、経験に完全に没頭する必要があります。目、体、皮膚、指、嗅覚、直感を使うことで、私たちは自然界の鳥、植物、動物、風景に対する理解と感謝を深めることができます。この感覚の統合によって、観察、対話、物語を通じて形成されるこれらのロープは、私たちに深い生命感、愛、相互依存をもたらします。

古代のつながりを再覚醒することの利点
現代社会では、多くの人々が孤立、孤独、うつ病、不安に苦しんでいます。自然との再接続と古代のつながりを再覚醒させることは、平和、喜び、新たな目的感をもたらしてくれます。これにより、私たちは自然界と完全に存在し、関わることができる応用マインドフルネスを育むことができます。このつながりは個人の幸福だけでなく、コミュニティや地球にもポジティブな影響を与えます。このつながりを発展させることで、私たちはより幸せで愛に満ちたビジョナリーとなり、将来の世代と地球の世話をする強い願望を持つことができます。

▼今回の動画