2023.09.09

TEDx要約:痛みを理解するための予測処理理論

marugotoyoten

ミックサッカーが「痛みを理解するための予測処理理論」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ミックサッカー

３つの要点

要点１
痛みは身体的な感覚だけでなく、知覚でもある。
要点２
知覚は経験と予測によって形成される。
要点３
痛みは注意を引きつけ、痛み管理に新しいアプローチが必要。

要約

感覚ではなく知覚としての痛み
痛みは単なる身体的な感覚だけでなく、知覚でもあります。例えば、テニスプレイヤーのアンディ・マレーは、頭部に持続的な痛みを感じていましたが、身体的な損傷はありませんでした。これは、明白な原因なしに痛みが存在することを示しています。実際、多くの人々が日常的な痛みを抱えており、それは単に身体的な損傷だけでは説明できないものです。ルネ・デカルトが提案した痛みが単なる感覚であるという古い考え方は、新たな理解のもとで再考されるべきです。痛みは、私たちの脳と神経系が関与する複雑な経験です。それは単に身体から脳への単純なメッセージではなく、さまざまな要因に影響を受ける知覚です。

知覚と脳
私たちの知覚は、私たちの経験と予測によって形成されます。私たちの神経系は常に起こりそうなことを予測し、感覚情報はこれらの予測を確認または否定します。これは、情報が変化せずに伝達されるデカルトのモデルとは異なります。私たちの脳は予測機械のようなものであり、常に私たちの周りの世界を理解しようとしています。私たちが感覚情報を解釈し理解するのに役立つ神経回路網を形成します。これらのネットワークは固定されたものではなく、適応性があり可塑性があります。つまり、私たちの経験と脳内で形成されるつながりに基づいて、私たちの知覚は時間とともに変化する可能性があるということです。

痛みと注意
痛みは私たちの注意を独特の方法で引きつけます。日常生活の騒音を切り裂き、私たちの焦点を要求します。たとえ少量の痛みでも、それは私たちの思考を支配し、他のことに集中するのが難しくなります。興味深いことに、痛みは身体的な損傷や刺激なしにも起こることがあります。これは、痛みが単なる感覚であるという考えに挑戦しています。明白な原因がないまま痛みを感じる人もいます。一方、先天性無痛症という稀な症例では、痛みを知覚する能力がまったくない人もいます。

痛み管理への示唆
痛みを感覚ではなく知覚として理解することは、痛み管理に重要な示唆を与えます。痛みの緩和のためにオピオイドに頼ることは危険で、中毒につながる可能性があります。私たちは痛みの知覚に対処し、効果的な緩和策を提供する新しいアプローチが必要です。マインドフルネス、注意散漫のテクニック、催眠療法、さらには幻覚剤などは、痛みの管理において有望な結果を示しています。痛みを知覚として扱うことで、革新的かつ総合的な痛み管理のアプローチを探求することができます。これにより、個人や社会全体における痛みの負担を軽減することができるでしょう。

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