2023.09.09

TEDx要約:世界は終わらない-冒険は始まったばかり

marugotoyoten

アメリカのプロスタントウーマンであり、アスレチックなテレビパーソナリティですであるジェシカ・ローレン・グラフが「世界は終わらない-冒険は始まったばかり」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジェシカ・ローレン・グラフ

専門分野:専門領域はありません
経歴:アメリカンニンジャウォリアーでのアスリートとしての功績で知られており、2016年にはラスベガスファイナルコースのステージ1を初めてクリアした初の女性となりました。2017年にはラスベガスのステージ2に挑戦し、成功を収めた初の女性となりました。また、Sasuke34ではステージ2をクリアした初の女性となりました。

３つの要点

要点１
スーパーヒーローであることは超能力を持つこと以上の意味を持つ
要点２
怪我からの復帰にはトレーニングのアプローチを見直す必要がある
要点３
忍者トレーニングは力とモチベーションを取り戻す手助けとなる

要約

タイトル1:私がスーパーヒーローの定義を再考すること
子供の頃、私はいつもスーパーヒーローになって空を飛ぶことを夢見ていました。私はスーパーマンのように空を舞っているふりをして、屋根から飛び降りることもありました。また、サーカスやそこで行われる信じられないほどの曲芸にも魅了されていました。しかし、年を重ねるにつれて、スーパーヒーローであることは単に超能力を持つこと以上の意味を持つことに気付きました。私は体操、武道、演劇のトレーニングを始めました。これらの活動は私がテレビのアクションヒーローになるための強固な基盤を築くのに役立ちました。LAに引っ越してからは、徹底的なトレーニングに身を捧げ、業界のベストから学びました。これにより、人気のあるテレビ番組で俳優のスタントを演じ、やがて映画で大きな役を得ることができました。

タイトル2:キャリアを終わらせる怪我からの復帰
キャリアが順調に進んでいたとき、私はひどい膝の怪我をしました。まるで私の世界が崩壊したかのようでした。ACL、MCL、半月板を断裂し、回復には1年かかりました。スタントワークを続ければ再び怪我をするリスクがあることを知っていました。私はトレーニングのアプローチを見直し、筋力、安定性、回復に焦点を当てる必要がありました。上半身のトレーニングに重点を置き、アメリカン・ニンジャ・ウォリアーというリアリティ番組に出会い、私を励まし続けました。

タイトル3:忍者トレーニングで力とモチベーションを見つける
力を取り戻し、再び自信を持つようになると、忍者トレーニングが回復プロセスでの私のモチベーションとなりました。飛び跳ねることや限界を押し上げることが大好きな素晴らしいアスリートのコミュニティに触発されました。忍者トレーニングは私が理学療法を続けることを助け、スーパーガールのオーディションのタイミングで完全な健康を取り戻すことができました。私はワンダーウーマンで働き、力を必要とする障害物コースで女性にとって多くの初めての達成を果たしました。自分の目標を追求することで、私は世界中の女性たちに自信を持つことと内なるスーパーヒーローを受け入れることをインスピレーションとして与えることができました。

タイトル4:逆境を受け入れ、新たな可能性を受け入れる
振り返ってみると、私の膝の怪我は実際には幸運な出来事だったと気付きました。それは私にとって新しい冒険の機会を提供し、以前は閉ざされていた扉を開いてくれました。悲しみに囚われるのではなく、私は新たな可能性にインスピレーションを受け、それが私をどこに連れて行くかを楽しみにしています。私は将来がどのようになるかを楽しみにしており、他の人々に自分自身を信じ、内なるスーパーヒーローを受け入れるようにと引き続きインスピレーションを与えることを楽しみにしています。

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