2023.10.06

BigThink要約:ソーシャルメディア中毒 – 脳を変える方法

marugotoyoten

ルークバーギスが「ソーシャルメディア中毒 – 脳を変える方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ルークバーギス

３つの要点

要点１
ソーシャルメディアは私たちを一つに近づけ、大統領などの影響力のある人々とも関わることができるようにしました。
要点２
模倣的モデルには、欲望の外部および内部の仲介者の2つのタイプがあります。
要点３
成功した個人や彼らのライフスタイルに追いつこうとすることは危険です。

要約

タイトル1：ソーシャルメディアの力で人々がつながる
ソーシャルメディアは私たちを一つに近づけ、大統領などの影響力のある人々とも関わることができるようにしました。これにより、距離や富が私たちの交流を制限することはなくなり、新しい社会的および存在的な現実が生まれました。しかし、数百万人の人々とその欲望に常にさらされることで、模倣的欲望と呼ばれる現象が生まれました。無意識のうちに、私たちは他人の欲望を自分自身のものとして受け入れ、心理的および感情的な健康に影響を与えています。

タイトル2：欲望の外部および内部の仲介者
模倣的モデルには、欲望の外部および内部の仲介者の2つのタイプがあります。外部の仲介者は私たちの社会的な範囲の外に存在し、彼らと接触したり競争したりすることは不可能です。これらのモデルは現実的または架空のものである場合がありますが、私たちの欲望と競争の世界から切り離されています。一方、内部の仲介者は家族、同僚、友人など、私たちの日常生活で出会う人々です。私たちは彼らと自分自身を比較し、羨望の念を抱きますが、それによって彼らは私たちの欲望を形作る上でより影響力を持ちます。

タイトル3：成功に追いつく危険性
成功した個人や彼らのライフスタイルに追いつこうとすることは危険です。私たち全員には現状を超越しようとする欲望が備わっています。模範となるポジティブなモデルを手本にすることは有益ですが、どんなモデルにも限界があることを認識する必要があります。私たちとモデルとの相互作用のダイナミクスを理解することが重要です。内部の欲望のモデルになった場合には、境界を設定することも同様に重要です。すべての欲望は不足感から生じ、常に新しいモデルを求めることは有害なサイクルにつながる可能性があります。

タイトル4：賢明に選び、影響力を認識する
私たちはモデルを賢明に選び、彼らの欲望が本当に充足感をもたらすのか、一時的な満足感を与えるだけなのかを見極める必要があります。ソーシャルメディアは私たちに24時間365日、数え切れないほどの欲望を投げかけてきます。模倣的な風景を航海するためには、その影響力を認識し、それに支配されることを避ける必要があります。模倣的欲望の力とそれが私たちの心理的および感情的な健康に与える影響を理解することで、私たちは意識的な選択をし、デジタル時代において自分の心理的および感情的な健康を優先することができます。

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