2023.10.06

BigThink要約:セックス、愛、魅力、執着の科学

marugotoyoten

マルチメディアのウェブポータルであるビッグ・シンクが「セックス、愛、魅力、執着の科学」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ビッグ・シンク

専門分野:幅広い分野
経歴:ビクトリア・ブラウンとピーター・ホプキンスによって2007年に設立された。チャールズ・コッホ財団のスポンサーを受け、さまざまな分野の専門家とのインタビューやラウンドテーブルディスカッションを提供している。ビクトリア・ブラウンは現在のCEOであり、ピーター・ホプキンスは現在の社長である。

３つの要点

要点１
恋愛中、私たちの脳はドーパミン、セロトニン、オキシトシン、バソプレッシンなどの神経伝達物質を放出し、パートナーへの中毒性と執着心を生み出す。
要点２
恋愛における強い感情に基づいて意思決定を下すことがあり、長期的なパートナーシップを築くためには、時間をかけて潜在的なパートナーを知ることが重要である。
要点３
パートナーが似たような価値観や信念を持つことは、長期的な関係を維持するために重要であり、効果的なコミュニケーションと妥協も関係を維持するための要素である。

要約

恋愛の神経伝達物質
恋愛中、私たちの脳はドーパミン、セロトニン、オキシトシン、バソプレッシンなどの神経伝達物質を放出します。これらの化学物質は、パートナーへの中毒性と執着心を生み出します。報酬の神経伝達物質であるドーパミンは、恋愛の強い欲望と中毒性に責任があります。愛する人と一緒にいるときに興奮し、幸せな気分になります。一方、セロトニンは執着的な考えやパートナーへの切望を引き起こします。常に彼らのことを考え、常に彼らに近づきたいと思います。また、オキシトシンは、身体的な親密さの中で放出されます。温かさや愛着の感情を生み出し、パートナーとのつながりを感じさせます。ストレスレベルに関連するバソプレッシンも恋愛に関与しています。恋における強烈で時にはストレスフルな性質に寄与します。これらの神経伝達物質を理解することで、恋に落ちたときに経験する強い感情をより良く理解することができます。

恋愛が意思決定に与える影響
強烈な恋愛に陥ると、私たちの脳はドライブ、執着心、やる気に集中します。同時に、意思決定と計画を担当する認知領域はシャットダウンします。これにより、私たちは愛の強い感情だけに基づいて決定を下すことがあります。その人が本当に長期的なパートナーになり得るかどうかを考慮せずにです。しかし、終生のコミットメントをする前に潜在的なパートナーを知るために時間をかけることで、これらの強い感情を和らげることができます。一緒に過ごし、彼らが人生のさまざまな側面をどのように扱うかを観察することで、互換性についてより明確な理解を得ることができます。これにより、愛の強い感情と関係の合理的な評価の両方に基づいて意思決定を下すことができるため、より成功し、幸せな結婚が実現できます。

長期的な関係における共通の価値観の重要性
性的な互換性や情熱的な感情は関係において重要ですが、宗教、金銭管理、長期的な目標などの重要な領域でパートナーが似たような価値観や信念を持つことは、長期的なパートナーシップを維持するために重要です。パートナーが共通の価値観を持つと、乗り越えるべき障壁が少なくなります。これにより、妥協が少なくて済み、関係を維持することが容易になります。効果的なコミュニケーション、妥協、そして大義のために選択をする能力も、成功した関係を維持するための重要な要素です。共通の土台を見つけ、違いを乗り越える能力があることで、カップルは長くて充実したパートナーシップを築くことができます。

幸せなパートナーシップを維持するために
長期的な幸せなパートナーシップを維持するためには、交尾と繁殖のための3つの基本的な脳システム（性欲、恋愛、深い愛着）を育むことが重要です。パートナーとの定期的な性的活動は、テストステロンとドーパミンのシステムを活性化し、欲望と恋愛の感情を維持します。新しい活動に参加することでドーパミンのシステムを刺激し、ロマンスを生き生きとさせることができます。新しいことを試して一緒に新しい経験を作ることで、長期的な関係における火花を再び引き起こすことができます。深い愛着は、身体的な触れ合いと感情的なつながりを通じて育まれます。共感を表現し、感情をコントロールし、毎日パートナーに素敵なことを言うことも、幸せで持続的な関係に貢献します。これらの脳システムを理解し、育むことで、カップルは時間の試練に耐える強い充実したパートナーシップを築くことができます。

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