TEDx要約:本当の自分を隠す苦しみ

ルース クレアが「本当の自分を隠す苦しみ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ルース クレア

３つの要点

• 要点１
  脊椎は私たちがまっすぐ立ち、動き回るのを助ける体の重要な部分である。
• 要点２
  脊椎の椎骨の間には、衝撃を緩和する役割を果たすディスクがある。
• 要点３
  真正性を受け入れて本当の自分であることは解放的であり、他の人の意見に囚われずに行動できる。

要約

脊椎とミレニアムバグの物語
脊椎は私たちがまっすぐ立ち、動き回るのを助ける体の重要な部分です。それは、重ねられた多くの小さな骨、いわゆる椎骨で構成されています。これらの椎骨の間には、歩いたり走ったりジャンプしたりする際に衝撃を緩和する役割を果たすディスクがあります。

痛ましい認識と帰路への旅
旅を続ける中で、私たちはニューヨーク市に到着しました。そこは活気に満ち、興奮に満ちた場所でした。しかし、日々が過ぎるにつれて、私は実際にはそこが好きではないことに気付き始めました。心に重さが増し、私は不幸を隠すために小さな喜びの瞬間を必死に探しました。

偽りの自己の発見と真正性への旅
回復中、私は自分の人生について多くの時間を反省する機会がありました。私は他の人を喜ばせ、彼らが私に望んでいる人になろうとするために多くのエネルギーを費やしていたことに気付きました。問題のある家庭で育ったため、他の誰かになることが私を痛みや拒絶から守ると信じていました。

真正性の受け入れと自分自身である力
新たな勇気を持って、私は誰かの前で本当の自分であることを試してみることにしました。驚いたことに、反応はほとんどありませんでした。私はすべての人の意見が重要ではないことを理解し、それは解放的でした。私はより多くのリスクを取り、他の人の前で本当の自分を表現し始めました。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

自分自身を隠すことは、本当の幸せを見つける妨げになると学びました！

自分自身を表現する勇気を持つことが大切だと思いました！

▼今日からやってみよう

今日から自分の本当の感情を表現してみよう！

他人に合わせて自分を隠すことはなく、自分らしく生きることで本当の幸福を見つけることができます！

たまがわ

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