2023.09.09

TEDx要約:がんとストレスの関連性はあるのか？

marugotoyoten

コートデイビスが「がんとストレスの関連性はあるのか？」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

コートデイビス

３つの要点

要点１
がんは世界で最も死因となっており、個人や家族に多大な負担をかけている。
要点２
がん患者はストレスフルな旅を経験し、ストレスは病気の進行に影響を与える。
要点３
慢性的なストレスががんの成長を促進し、ストレス管理はがんケアにおいて重要である。

要約

がん：世界的な増加する殺人者
がんは心臓病を超えて、世界で最も死因となっています。アメリカだけでも、毎日4,800人以上のがん患者が診断されています。驚くべきことに、統計によれば、今日生まれた女性の50%と男性の33%が人生のある時点でがんになるということがわかっています。がんと戦った経験がある私としては、がんが個人やその家族に与える負担を理解しています。

がん患者のストレスフルな旅
私自身のがんとの経験は、2017年に珍しい腫瘍と診断されたときに始まりました。私は30人以上の医師に誤診されていました。その後の旅は手術、慢性的な痛み、眠れない夜、圧倒的な医療費を伴いました。ストレスは常に私の仲間であり、がんとの戦いをさらに困難にしました。ストレスは病気の進行に大きな役割を果たします。

ソーシオジェノミクス：ストレスががんに与える影響の探求
ソーシオジェノミクスは、慢性的なストレスが遺伝子にどのような影響を与えるかを研究しています。マウスを用いた研究では、孤立や過密が腫瘍の成長を促進し、社会的なサポートや愛情がそれを遅らせることが示されています。ストレスホルモンはがんの進行に深い影響を与えます。

がんケアにおけるストレス管理の力
がんケアにおいては、ストレス管理が重要です。慢性的なストレスのレベルが高いと、女性の乳がんリスクが9倍に上昇することがあります。効果的なストレス管理は病気の進行を遅らせ、治療の反応を改善します。たとえば、瞑想は遺伝子の発現にポジティブな影響を与えます。たった8週間の瞑想で1,500以上の遺伝子が変化することがあります。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

ストレスががんの進行に与える影響について学びました！

ストレスマネジメントはがんケアの重要な要素であり、患者の総合的な幸福感を向上させることができると思いました！

▼今日からやってみよう

今日からストレス管理を始めてみよう！

ストレス管理はがん治療において重要な要素であり、効果的な治療と病気の進行の遅延につながります。瞑想などの実践は遺伝子の発現にも影響を与え、わずか8週間で1,500以上の遺伝子に変化をもたらすことがわかっています。がん患者のストレスを取り組むことで、総合的な健康を向上させ、医療介入の効果を高め、生命を延ばすことができます。私たちのビジョンは、がん患者をつなげ、リトリートを提供し、経済的な制約に関係なくストレス管理のリソースを利用できるようにする基盤を作ることです。一緒にがんケアを革新し、この壊滅的な病気と闘う人々のより充実した未来を切り拓きましょう。