2023.09.09

TEDx要約:セルフケアからコミュニティケアへ

marugotoyoten

トラビスヒースが「セルフケアからコミュニティケアへ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

トラビスヒース

３つの要点

要点１
他人に害を与えたいと話す人々とつながる能力を持つ
要点２
苦悩は個人だけでなく文化にも影響を受ける
要点３
メンタルヘルスや銃の暴力は大局的な問題として考える

要約

理解することとつながりを形成する
私はセラピストであり心理学者として、本当に落ち込んでいて他人に害を与えたいと話す人々とよく出会います。これを怖いと感じる人もいるかもしれませんが、私は実際にこれらの状況に引かれています。私は他の人とつながりにくい人々とつながる特別な能力を持っています。私は彼らが社会と再びつながるのを助けたいのです。しかし、私の助けだけでは十分ではないことを知っています。

個人と文化の中での苦悩の位置づけ
精神科医や心理学者は、苦悩を理解し治療するために多くのことをしてきました。しかし、ほとんどの場合、彼らは苦悩の原因を個人自身の中に見つけることに焦点を当てます。例えば、遺伝子や個人の経験などです。しかし、もし私たちが異なる視点で考えてみたらどうでしょうか？人々が感じる苦悩は、彼らが生活している文化にも影響を受けているのではないでしょうか？社会で銃がどのように見られているか、男性であることの意味の期待などが、人々に多くのプレッシャーをかけ、彼らの行動に影響を与えるかもしれません。

個別化されたメンタルヘルスへの挑戦
私たちの社会では、メンタルヘルスや銃の暴力を個別の問題と考えることがよくあります。私たちは問題のある人を混乱したシステムから取り出し、彼らを彼らがしたことに責任を負わせます。しかし、この考え方は大局を考えていません。私たちはメンタルヘルスや銃の暴力が単に一人の問題ではなく、私たちが生活している文化と関連していることを理解する必要があります。これらの問題をより大きなシステムの一部として見ることで、真の原因に対処し、人々を癒すことができます。

ケアのシステムモデルへの移行
苦悩が個人内の問題だけであると考えることは、私たち全員に大きな影響を与えます。これは極端なケースだけでなく、日常の状況にも影響を与えます。例えば、自己ケアの考え方は良いように聞こえますが、癒しの責任を個人に全て押し付けています。私たちは考え方を変え、苦悩を私たちの周りのシステムに影響を受けるものとして見る必要があります。私たちは共同体として一緒になり、これらのシステムに挑戦し変える必要があります。これにより、誰の幸福も尊重される思いやりのあるコミュニティを作ることができます。

▼今回の動画