2023.10.06

BigThink要約:お金を節約するための脳をだます方法

marugotoyoten

ユアブレインオンマネーが「お金を節約するための脳をだます方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ユアブレインオンマネー

３つの要点

要点１
将来のために貯金することが重要である。
要点２
脳の仕組みを理解し、将来のための賢い決断をすることが重要である。
要点３
リタイアメントを具体的に感じ、ワクワクさせることが重要である。

要約

タイトル1:将来のための貯金の重要性
お金を貯めるということについて考えると、私たちはしばしば現在の何を手放しているのかを考えます。これにより、今すぐ欲しいものを逃しているような気持ちになることがあります。しかし、将来のために貯金することも非常に重要であることを忘れてはいけません。今幸せであるか、将来幸せであるかを選ぶことではありません。人生を楽しむことと将来に備えることのバランスを見つけることが重要です。

タイトル2:脳が意思決定をする仕組みの理解
私たちが意思決定をする方法に影響を与える複雑な器官である脳。私たちの思考、習慣、報酬を制御する異なる部分があります。前頭前野は将来の目標を設定し、計画を立てるのに役立ちます。しかし、習慣回路と呼ばれる快適さや慣れに偏った脳の一部もあります。そして、即時の報酬に影響を受けやすい報酬中枢もあります。これらの異なる脳の部分は、将来のための賢い決断をすることを難しくすることがあります。

タイトル3:リタイアメントを実感し、ワクワクさせる方法
リタイアメントのために貯金することにモチベーションを持つのは時々難しいことです。なぜなら、それが遠い未来のことのように感じるからです。しかし、それをもっと現実的で具体的に感じる方法はあります。ある研究では、人々が自分自身がデジタルで老化した写真を見たとき、将来の自分がどのように見えるかを想像するのに役立ちました。これにより、リタイアメントが具体的に感じられ、貯金するモチベーションが高まりました。また、リタイアメントでやりたい具体的なこと、例えば旅行や大切な人との時間を想像することもできます。これにより、リタイアメントがよりワクワクするものとなり、貯金する理由が生まれます。

タイトル4:偏見を克服し、小さなステップを踏むこと
私たちの脳は短期的な報酬に自然な偏見を持っているため、将来のために貯金することは難しいかもしれません。しかし、この偏見を理解することで克服することができます。リタイアメントのための貯金においては、小さく始めることが重要です。たった1日1ドルでも何も貯金しないよりは良いのです。すべての金銭的な問題を一度に解決する必要はありません。代わりに、小さな決断をして学ぶことができます。最初は不快な感じがするかもしれませんが、目標に到達するための唯一の方法です。

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