2023.09.09

TEDx要約:Cの力

marugotoyoten

デブディサンドロが「Cの力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

デブディサンドロ

３つの要点

要点１
比較と拒絶の痛みを経験したことがあります。
要点２
成績のストレスとプレッシャーがキャリア選択に影響を与えます。
要点３
失敗と自信の不安が私に影響を与えましたが、解決策を見つけたいと思います。

要約

比較と拒絶の力
私の子供時代には、比較と拒絶の痛みを経験しました。それは、マーティン先生のクラスでの美術プロジェクトの中で起こりました。私たちはアート作品を作成し、クラス全体で最も優れた作品を選び、学校の廊下に展示することになっていました。私は自分の作品が一番だと信じていましたが、残念ながらジョージ・バレーの作品が選ばれました。この瞬間は、私たちが人生の中で直面する測定、評価、比較について教えてくれました。

成績とキャリア選択のプレッシャー
私たちの成長期における比較のもう一つの側面は、成績のストレスとプレッシャーです。私たちは高い成績を取ることで成功が測られることを学びますが、それは私たちが選ぶキャリアにも影響を与えます。私自身も、創作の授業でCを取ったことで自分の書き手としての能力に疑問を抱きました。しかし、数年後、創作の授業を通じて書くことへの才能と情熱を見つけ、出版することができました。

失敗と自信の不安
私が執筆とスピーキングを追求していく中で、失敗と自信の不安が私に影響を与え始めました。Aの成績を目指すことが常にネガティブな思い出を引き起こし、思考力や創造力を損ないました。ストレスと不安は圧倒的になり、私は辞めることさえ考えました。多くの他の人々も同じような課題に直面していることに気付き、この恐怖を克服する解決策を見つけたいと思いました。

平均であることを許すこと
脳と動機付け行動の研究を通じて、Aの成績を目指すことが完璧主義を象徴し、私たちの体にストレスホルモンを流し込む「扁桃体ハイジャック」を引き起こすことを発見しました。このサイクルから抜け出すためには、自分にCの成績を取る許可を与える必要があります。それによって、感情知性の座である新皮質が開かれ、創造力、ポジティブ思考、創造の喜びが生まれます。平均を受け入れることは、平凡に甘んじることではなく、実際にはストレスを軽減し、ポジティブな感情を高め、協力を促進します。

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