2023.09.10

TEDx要約:社交的に魅力的になる方法

marugotoyoten

ベンチャイが「社交的に魅力的になる方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ベンチャイ

３つの要点

要点１
自己価値を高め、自分自身を信じることが重要である。
要点２
他者が価値を感じ、感謝される質問をすることが重要である。
要点３
有害な関係を離れ、ポジティブな環境を作ることが重要である。

要約

自己価値と受け入れの重要性
この部分では、自己価値と受け入れの重要性について共有したいと思います。かつて私は自分自身を嫌いで、自らの命を絶つという考えさえ持っていました。しかし、それが全てを変えたものを発見しました-鏡のテクニックです。これは、裸で自分自身を鏡で見つめ、自分のすべての部分、身体的・感情的な両面を愛し、受け入れることを学ぶシンプルな練習です。これにより、自己価値を高め、自分自身を信じることができるようになり、自分自身について良い気持ちになりました。

他者への価値の追加
さて、もう一つの重要な要素である他者への価値の追加について話しましょう。これを行う方法の一つは、他者が人生に興奮するような意味のある質問をすることです。深い対話に参加し、他者を真剣に聞くことで、彼らが価値を感じ、感謝されることができます。また、人々をつなげることも素晴らしいアイデアです。そうすることで、彼らはお互いをサポートし、励まし合うことができます。他者への価値の追加により、彼らの人生にポジティブな影響を与えるだけでなく、自分自身の魅力的な存在感も高めることができます。

有害な関係からの離脱
本当に魅力的であるためには、有害な関係を認識し、離れることが重要です。これらは、人々が私たちをただ我慢したり、罪悪感を感じさせる関係です。私はそれらを「ワニ」や「サイコヴァンパイア」と呼んでいます。なぜなら、彼らは私たちのエネルギーを奪い、個人的な成長を妨げるからです。代わりに、私たちは私たちを本当に愛し、受け入れてくれる人々に囲まれるべきです。これにより、ポジティブで支持的な環境が作られ、私たちは繁栄し、最高の自分になることができます。

まとめと行動への呼びかけ
まとめとして、私の個人的な変革を共有したいと思います。かつて私は自分自身を嫌っていましたが、今では自己価値を受け入れ、他者に価値を追加しています。鏡のテクニックを試し、意味のある対話に参加し、有害な関係から離れることをお勧めします。これらの3つの要素は、魅力的な特性を開発し、ポジティブな経験や人々を引き寄せるために必要不可欠です。これらを実践することで、充実した喜びに満ちた人生を送ることができます。さあ、自己価値を受け入れ、他者に価値を追加し、自分自身と周りの人々にポジティブな環境を作りましょう。

▼今回の動画