2023.08.30 2023.09.02

TED要約:人生の困難な瞬間を乗り越えるために創造的な文章がどのように役立つか

marugotoyoten

サキナ・ホフラーが「人生の困難な瞬間を乗り越えるために創造的な文章がどのように役立つか」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

サキナ・ホフラー

専門分野:None
経歴:None

３つの要点

要点１
目撃することの概念と経験を書き留めることの重要性を探求する。
要点２
創造的な文章を使って経験を静かにし、自分自身を解放する方法を話す。
要点３
沈黙された物語を解き放つための3つのステップのエクササイズを紹介する。

要約

目撃する力
このスピーチでは、目撃することの概念と私たちの経験を書き留めることの重要性について探求します。アンネ・フランクの日記を目撃する力の強力な例として紹介します。私たちの経験を静かにすることや自分自身を解放するために、創造的な文章を使うことができる方法についても話します。沈黙された物語を解き放つための3つのステップのエクササイズを紹介します。

ステップ1：アイデアを出して書き留める
このエクササイズの最初のステップについて説明します。それは、目撃したり経験したりした瞬間をアイデア出しし、すぐに書き留めることです。差別や暴力行為の目撃など、私自身の経験を例に挙げます。これらの瞬間を認識し、それらを静かにすることの重要性を強調します。

ステップ2：絞り込みと焦点を絞る
このエクササイズの2番目のステップについて話します。それは、リストから3つの重要な瞬間を選び、詳細や出来事の順序、感情的な影響に焦点を当てることです。私自身が選んだ3つの瞬間について共有し、それぞれに関連する感情や思い出について掘り下げます。個々の人が自分自身の選んだ瞬間を書いて表現するために、中断されない時間を見つけるように促します。

ステップ3：ひとつ選び、物語を語る
このエクササイズの最後のステップについて説明します。それは、ひとつの瞬間を選び、創造的な文章を使って物語を語ることです。物語を語ることは、人間の自然な能力であり、手紙や歌、演劇、ウィキペディアの記事など、さまざまな形を取ることができます。他の人と共有しなくても、自分の物語を生かし続けることを個々の人に勧めます。私自身の物語を共有し、それが私に力を取り戻す手助けになったことを締めくくります。

▼今回の動画