2023.09.10

TEDx要約:自分の人生にアジャイルな実践を取り入れて幸せになろう

marugotoyoten

シンシアカーンが「自分の人生にアジャイルな実践を取り入れて幸せになろう」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

シンシアカーン

３つの要点

要点１
重要なことに焦点を当てることが重要である。
要点２
日常生活にアジャイルの原則を適用することで目標を効果的に達成することができる。
要点３
外部の影響に左右されずに自分自身の幸福を追求することが重要である。

要約

タイトル1:重要なことに焦点を当てることの重要性
この記事では、ビジネスと個人の両方が本当に重要なことに焦点を当てることがなぜ重要なのかについて話したいと思います。これにより、私たちは今日の速い世界で関連性を保ち、競争力を持つことができます。この目標を達成するために役立つ概念の一つは、最小限の実行可能製品（MVP）です。それは、重要なタスクを特定し、優先順位をつけることについてです。このアプローチは、パレートの法則と一致しています。パレートの法則は、効果の80%が原因の20%から生じると述べています。私たちの目標を定義し、最も影響力のある仕事を完了することに焦点を当てることで、私たちは圧倒感を感じることなく重要な進展を遂げることができます。

タイトル2:日常生活にアジャイルの原則を適用する
私たちは、気づかずに日常生活で既にアジャイルの原則を適用していることを知っていましたか？どのように適用されるかをお見せしましょう。朝のルーティンや通勤について考えてみてください。あなたは本当に重要なことに基づいて決定し、必要に応じてコースを調整しています。たとえば、GPSアプリを使用して最速のルートをオフィスに見つけるとき、進捗を評価し、必要に応じて変更を加えています。これらのプロセスを認識することで、私たちは個人的および職業的な生活の両方で意図的にアジャイルの原則を適用することができ、目標をより効果的に達成することができます。

タイトル3:外部の影響を乗り越えて幸福を追求する
私は、外部の影響が成功と幸福の追求にどのように影響を与えたかについて、私の個人的な旅を共有したいと思います。ある時点で、私は芸術への情熱を追求することを躊躇し、社会的な期待に合わせるように圧力を感じました。その結果、私は不幸で充実感を感じられませんでした。しかし、人生を変える出来事によって、自分自身の幸福を優先することの重要性に気付きました。私は一歩引いて、自分にとって本当に重要なことを定義し、情熱に集中しました。この変化により、私はより充実感と幸福を見つけることができました。外部の圧力に直面しても、自分にとって本当に重要なことを特定し、自分自身の幸福を優先することが重要です。

タイトル4:個人の成長にアジャイルプロセスを適用する
乳がんに直面した後、私はアジャイルプロセスを自分の人生を変えるために適用することにしました。私は自分にとって本当に重要なこと、例えば創造的な側面を受け入れることや愛する人との質の高い時間を過ごすことを定義するための時間を取りました。これらの優先事項に焦点を当て、いつ転換するかを認識することで、私はより幸福を見つけ、全体的な健康を改善することができました。他の人にも自分自身の人生にアジャイルプロセスを適用することをお勧めし、個人の成長と充足感に向けて次のステップを踏み出してください。覚えておいてください、本当に重要なことを優先し、人生にポジティブな変化をもたらすために遅すぎることはありません。

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