2023.09.11

TEDx要約:痛みの隠れた力

marugotoyoten

ゼニアチューミが「痛みの隠れた力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ゼニアチューミ

３つの要点

要点１
成功における痛みの力を活用することが重要である。痛みは成長と成功を促進し、考えるスピードを上げ、行動を早める。
要点２
チャレンジを受け入れ、障害を乗り越えることは重要である。敗北を受け入れずに行動し、自分の価値を証明することが成功への道を切り開く。
要点３
痛みと成長は関連しており、痛みを受け入れることで成長が促進される。痛みの力を理解し、ポジティブな反省を通じて成長を達成することが重要である。

要約

成功における痛みの力
私の旅の中で、背景に関係なく成功した人々はすべて共通していたことがありました-彼らは痛みを経験していました。痛みは彼らの成長と成功を促進しました。それは彼らをより速く考えさせ、効率的に計画し、より速く行動させました。私自身もこれを直接経験しました。望ましくない仕事で働いたり、キャリアでの拒絶に直面したりしました。痛みは私を奮起させ、自分自身を証明し、自分の限界を超えるようにしました。

チャレンジを受け入れ、障害を乗り越えること
キャリア初期には、私は自分の価値を疑うようなチャレンジに直面しました。しかし、敗北を受け入れる代わりに、行動を起こしました。私は自分の価値を上司に証明するために美人コンテストに参加し、後にキャリアアドバイスに反して金融の機会を確保しました。さらに、失敗した本の取引が私を独立したデジタル起業家にするきっかけとなりました。これらの経験から、痛みを受け入れ、それを個人の成長と成功の触媒として活用することの重要性を学びました。

痛みと成長の関連性
神経科学者の友人と痛みと成功の関連性について話す中で、心的外傷後成長という概念を知りました。心的外傷的な出来事や人生の危機後の成長は、PTSDよりも一般的です。古代の文献や宗教も、成長のために困難を乗り越える必要性を強調しています。これらの出来事に対するポジティブな反省が成長を促進します。痛みの力を理解することで、私はそれを自分の人生に受け入れ、自分の利益に活用するようになりました。

痛みを活用するためのレシピ
私は痛みを活用し、進歩に変えるための3つのステップのレシピを開発しました。ステップ1は受け入れです-自分自身を罰することなく、痛みを完全に受け入れることです。ステップ2では、学んだ教訓を反省し、前に進むための計画を立てます。最も重要なステップは行動を起こし、ためらわずに計画に従うことです。痛みを強力な燃料として活用することで、私たちは人生で新たな成功のレベルに到達することができます。

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