2023.09.12

TEDx要約:他人を変える秘訣

marugotoyoten

ルカマッツッケリが「他人を変える秘訣」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ルカマッツッケリ

３つの要点

要点１
不満を言うことは、ネガティブなマインドセットに固執するだけです。
要点２
他人に自分を押し付けることは、関係に緊張や負担を生み出すだけです。
要点３
問題を無視することは、短期的には簡単に見えるかもしれませんが、後にさらなる問題を引き起こすだけです。

要約

タイトル1:不満、押し付け、無視の力
この記事では、人々が何かを変えたいときによく使う3つの戦略について話したいと思います。これらの戦略は、不満を言うこと、他人に自分を押し付けること、そして問題を無視することです。それぞれを詳しく見てみましょう。不満を言うことは、私たちが時々することです。それは私たちがイライラすることに焦点を当て、不満を表現することです。しかし、単に不満を言うだけでは実際の変化にはつながりません。それは風に向かって叫ぶようなものです-一時的には気分が良くなるかもしれませんが、問題を解決することはありません。不満を言うことは、ネガティブなマインドセットに固執するだけです。2つ目の戦略は、他人に自分を押し付けることです。これは私たちの周りのすべてを自分のニーズに合わせて制御し変えようとすることを意味します。しかし、これをすると、他の人から抵抗や敵意を受けることがよくあります。人々は指示されたり変わるように言われることを好みません。他人に自分を押し付けることは、関係に緊張や負担を生み出すだけです。3つ目の戦略は、問題を無視することです。時には、何かに対処したくないとき、頭を砂に埋めて存在しないことを偽装します。しかし、それをすることで、自分自身のニーズを無視し、他の人に自分の人生をコントロールさせてしまいます。問題を無視することは、短期的には簡単に見えるかもしれませんが、後にさらなる問題を引き起こすだけです。では、解決策は何でしょうか？不満を言ったり、押し付けたり、無視する代わりに、私たちは自分の人生に変化をもたらすためのより良い方法を見つける必要があります。私たちは自分自身の行動に責任を持ち、小さなポジティブな変化を起こす必要があります。できないことではなく、できることに焦点を当てることです。

タイトル2:自己反省と個人の責任の重要性
この記事では、自己反省と個人の責任の重要性に気付いた私の個人的な旅を共有したいと思います。以前は他人を変えるためにはまず自分自身を変える必要があると思っていましたが、それは間違いでした。私は、不満を言ったり、他人に自分のニーズを押し付けたり、自分自身のニーズを無視したりすることは制限された戦略だと学びました。それらは実際の変化や成長につながりませんでした。代わりに、私は自分自身に焦点を当て、望まないことに対して責任を取るようにしました。私は自分自身の行動や行動を反省し始めました。自分が望む変化を生み出すために、自分自身が違うことをすることができるかどうか自問しました。新しいスキルを学んだり、個人の成長に取り組んだり、より良い人になるよう努力しました。私は、自分自身を変えることで他の人々も変えることができることに気付きました。このマインドセットの変化は私の人生に深い影響を与えました。私は心理学者としてのキャリアで課題を乗り越え、成功を収めるようになりました。私の個人的な関係でも、より充実し幸せになりました。真の変化は内から始まることに気付きました。ですから、人生に変化をもたらしたいのであれば、まず自分自身を見つめ直してください。自分自身の行動と選択に責任を持ちましょう。望む変化を生み出すために、自分自身が違うことを反省してみてください。思い出してください、あなたは自分自身の運命を形作る力を持っています。

タイトル3:ステレオタイプの克服と心理学の革新
この記事では、心理学を通じて人々を助けるという私の夢を追求する際に直面した抵抗とステレオタイプについて話したいと思います。不満を言ったり他人の認識を変えようとする代わりに、私は心理学を新しくアクセス可能な方法で伝えることを選びました。私は、多くの人々が心理学について誤解していることに気付きました。彼らはそれが「クレイジー」や「問題のある」人々のためだけのものだと思っていました。そこで、私はテクノロジーを取り入れ、心理学を楽しく魅力的な方法で共有できるYouTubeチャンネルを作成することにしました。驚いたことに、私の動画は心理学の全国的な参考となりました。人々は心理学を日常生活で関連性のあるものとして見るようになりました。これにより、心理学の雑誌のディレクターになったり、心理学者の団体でのリーダーシップのポジションに選ばれたりするなど、素晴らしい機会が訪れました。夢を実現するためには、努力と自己反省の重要性を強調したいと思います。ステレオタイプや抵抗に引き留められないでください。情熱を伝えるための革新的な方法を見つけ、自分の分野でポジティブな影響を与えましょう。思い出してください、ステレオタイプに挑戦し、世界を変える力を持っています。箱の外を考え、リスクを取ることを恐れないでください。決意と忍耐力を持って、どんな障害も乗り越えて偉大さを達成することができます。

タイトル4:小さな行動で大きな変化を起こす
この記事では、人生に大きな変化をもたらすことができる小さな行動に焦点を当てることをお勧めします。時には、大きな変化を実現するという考えに圧倒され、何もしないで終わってしまうことがあります。しかし、最も小さくてもシンプルな行動でも違いを生み出すことが重要です。今、あなたが自分の人生を望む方向に向かって舵を切るために今すぐできることを考えてみてください。目標を設定する、電話をかける、夢に向かって小さな一歩を踏み出すなど、シンプルなことでも構いません。自分自身の行動に責任を持ち、小さな変化を起こすことで、あなたの人生にポジティブな影響を与えることができます。夢は運によって実現するものではありません。それには努力、決意、自己反省が必要です。ですから、完璧な瞬間や大きなチャンスを待つのではなく、今日から小さな行動を始めて、時間の経過とともにそれらが大きな変化につながるのを見守ってください。あなたは自分自身の未来を形作る力を持っていますので、それを受け入れて最大限に活用してください。

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