2023.09.12

TEDx要約:言いたいことがあるときに話す方法

marugotoyoten

アメリカの社会心理学者であるアダム・ダニエル・ガリンスキーが「言いたいことがあるときに話す方法」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アダム・ダニエル・ガリンスキー

専門分野:リーダーシップ、権力、交渉、意思決定、多様性、倫理
経歴:コロンビア・ビジネススクールのビクラム・S・パンディット教授であり、経営学部の部長。共著書に『FriendandFoe:WhentoCooperate,WhentoCompete,andHowtoSucceedatBoth(2015)』がある。

３つの要点

要点１
話すことは重要である。赤ちゃんの健康について不安がある場合でも、医者に連絡することはためらわずに行うべきだ。
要点２
話すことには罰を受ける可能性もある。低い力のダブルバインドに注意し、力の不均衡を理解することが重要である。
要点３
受け入れられる行動の範囲を広げるためには、他の人のために立ち上がることや他の人の視点を理解することが役立つ。また、柔軟性を示し、助言を求めることも効果的な方法である。

要約

話す力の力
新米の親として、私はすぐに話すことの重要性を学びました。赤ちゃんの健康について不安があった時、私たちは悪い印象を与えることを心配して、医者に連絡することをためらいました。残念ながら、これにより赤ちゃんが脱水症状になってしまいました。これは厳しい教訓でしたが、時には心地よく感じなくても話す必要があることを教えてくれました。私たちは、状況や自分自身の力によって受け入れられる行動の範囲が広がったり狭まったりすることを認識する必要があります。

低い力のダブルバインド
10年前、私は大きな間違いをしました。双子の兄に、映画の配給契約に対して侮辱的なカウンターオファーをするようアドバイスしました。知らなかったのですが、この出来事が私に低い力のダブルバインドというものを教えてくれました。話すことが実際に罰を受けることにつながる状況です。私はこのダブルバインドが性差だけでなく、力の不均衡の結果であることに気付きました。力が受け入れられる行動の範囲を決定し、さまざまな要因によって変化することを理解することが重要です。

範囲を広げるためのツール
受け入れられる行動の範囲を広げたい場合、いくつかの役立つツールがあります。1つのツールは他の人のために立ち上がること、または「ママベア効果」として知られています。他の人のために立ち上がることは、私たちが自分の声を見つけてより主張力を持つのを助けます。もう1つのツールは他の人の視点を理解することです。他の人の目を通して世界を見ようとすることで、私たちはより野心的で好感を持たれる存在になることができます。さらに、柔軟性を示すことや他の人から助言を求めることは、主張力を持ちながら好感度と信頼性を保つ効果的な方法です。

情熱にアクセスし、ツールを使う
情熱は私たちが話す勇気を与えてくれる強力な力です。何かに情熱を持っていると、他の人から自己表現の許可を得るのにも役立ちます。私たちは強い感情を情熱としてフレーム化することが重要であり、これにより非難を排除し、他の人に私たちが意味のあるものに駆り立てられていることを示すことができます。情熱に加えて、強力な証拠を持つことや連携を築くなどのツールを使うことで、受け入れられる行動の範囲を広げることができます。私たちの役割を受け入れ、絶えず改善することによって、私たちは成長し、変化し、日々の生活で喜びを見つけることができます。

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