2023.10.06

BigThink要約:あなたの隠れた強みを明らかにするテスト

marugotoyoten

ローリーサントスが「あなたの隠れた強みを明らかにするテスト」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ローリーサントス

３つの要点

要点１
徳の重要性を強調することが重要である。
要点２
仕事で自分のシグネチャーストレングスを活用することが大切である。
要点３
レジャー活動にシグネチャーストレングスを取り入れることで幸福感を高めることができる。

要約

タイトル1:徳とキャラクターストレングスの力
アリストテレスのような思想家は常に、善い人生を生きるために徳の重要性を強調してきました。マーティ・セリグマンとクリス・ピーターソンによる最近の研究によれば、私たちの幸福に貢献する6つの領域と24種類の異なる徳が存在します。これらのキャラクターストレングスに関わることは、私たちをより徳のある人間にするだけでなく、行動や意味づけ、幸福感にも影響を与えます。しかし、私たち個人に共鳴する特徴的な強み、つまりシグネチャーストレングスが、私たちの全体的な幸福に最も大きな影響を与えます。

タイトル2:仕事でのシグネチャーストレングスの活用
多くの人が信じているのとは異なり、より多くのお金を稼ぐことが仕事を愛する鍵ではありません。代わりに、仕事で自分のシグネチャーストレングスを活用することが重要です。私たちが仕事で自分の強みを活かすと、より大きな仕事の満足度、パフォーマンスの向上、さらには高い収入の可能性を経験することができます。柔軟性がないように思われる職業でも、ジョブクラフティングを活用してキャラクターストレングスを仕事に取り入れることができます。タスクの見方を変え、自分の強みを活かせる領域に注意を払うことで、仕事により充実感と目的感を見出すことができます。

タイトル3:レジャーにシグネチャーストレングスを取り入れる
シグネチャーストレングスを活用することは、職場に限定されるものではありません。それらをレジャー活動に取り入れることも同じく重要です。私たちはしばしば自由な時間を受動的に過ごし、自分の強みを活用する機会を逃してしまいます。ユーモアや活力、学びの愛を意識的に余暇の追求に取り入れることで、自由な時間を最大限に活用し、より充実感を得ることができます。趣味を追求したり、レクリエーション活動に参加したりする際に、シグネチャーストレングスを取り入れることで、全体的な幸福感を高めることができます。

タイトル4:シグネチャーストレングスの発見と発展
シグネチャーストレングスを特定するためには、いくつかのオプションがあります。24種類のキャラクターストレングスのリストを見て、個人的に共鳴するものを見つけることができます。また、VIAキャラクターストレングスのウェブサイトで心理測定調査を受けることもできます。シグネチャーストレングスを特定したら、それらを実践することを重要視することが必要です。私たちにとって自然に身につく強みもあれば、他の強みはより多くの努力と成長のマインドセットが必要かもしれません。キャラクターストレングスと関わることは、パフォーマンスを向上させるだけでなく、私たちの人生に意味と幸福をもたらします。

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