2023.09.12

TEDx要約:改善の邪魔になるパフォーマンス

marugotoyoten

エドゥアルド・ブリセーニョが「改善の邪魔になるパフォーマンス」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

エドゥアルド・ブリセーニョ

３つの要点

要点１
学習ゾーンでの自己向上が重要である。
要点２
デモステネスの例から学ぶことができる。
要点３
パフォーマンスゾーンにとどまると成長が鈍化する。

要約

学習ゾーンの重要性
私たちは日常生活で頑張っているけれども、あまり成果を上げられていないことがよくあります。それは、私たちがほとんどの時間をパフォーマンスゾーンで過ごしているからです。パフォーマンスゾーンでは、私たちの主な目標はタスクをうまくこなすことです。しかし、本当に成長し上達したいのであれば、学習ゾーンにも時間を費やす必要があります。学習ゾーンでは、私たちの焦点は自己向上にあります。私たちはスキルを練習し、それをより小さなパーツに分割し、メンターやコーチからフィードバックを求めます。これが熟練の練習と呼ばれ、私たちが得意なことをより良くするのに役立ちます。

デモステネスと熟練の練習
学習ゾーンの効果を示すために、デモステネスの例を見てみましょう。彼は古代の有名な政治家兼弁護士であり、スピーカーでもありました。デモステネスは単に弁護士やスピーカーとしてのパフォーマンスに焦点を当てるだけでなく、積極的に自己向上に取り組みました。彼は法律や哲学を学び、鏡の前でスピーチの練習をし、さらには中断されない練習のための特別な部屋を作りました。これらの活動は、学習ゾーンでの熟練の練習の一部でした。その結果、デモステネスは話すことに非常に熟練し、多くの人々に賞賛されました。

パフォーマンスゾーンにとどまることの落とし穴
研究によると、人々が仕事に集中し、学習ゾーンに時間を費やさない場合、成長が鈍化する傾向があります。これをプラトー現象と呼びます。これは、私たちがより良くなろうとするのをやめて、同じことを何度も繰り返すために起こります。しかし、学習ゾーンに時間を費やし続ける人々は一貫して成長します。たとえば、最も優れた営業担当者は、少なくとも週に一度は改善のための活動を行います。彼らは本を読み、同僚と話し、新しい戦略を試します。この学習ゾーンでの熟練の練習は、持続的な成長にとって重要です。

学習の機会を増やすために
学習ゾーンにより多くの時間を費やすためには、いくつかのことをする必要があります。まず、自分自身の向上について信じる必要があります。成長マインドセットを持つことが重要です。つまり、練習と努力でより良くなれると考えるべきです。次に、特定のスキルの向上に向けた目的と欲求を持つ必要があります。私たちはより良くなりたいと思い、明確な目標を持つべきです。さらに、どのように改善するかを知る必要があります。つまり、スキルを分解し、フィードバックを求めるための熟練の練習に取り組むべきです。最後に、間違いを許容する環境を作ることが重要です。私たちはお互いをサポートし、励まし合うことで、失敗を恐れることなく学び成長できる空間を作ることができます。

▼今回の動画