2023.09.16

TEDx要約:完璧の認識

marugotoyoten

元アメリカンフットボールクォーターバックであるジョン・ジョセフ・ハリントン・ジュニアが「完璧の認識」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジョン・ジョセフ・ハリントン・ジュニア

専門分野:スポーツ
経歴:アメリカンフットボール選手として活躍し、デトロイト・ライオンズを中心にNFLで7シーズンプレー。オレゴン大学で大学フットボールをプレーし、シニアイヤーにはPac-10最優秀攻撃選手に選ばれ、2002年のNFLドラフトで3位指名を受けた。大学での成功を再現することはできず、4シーズン後にライオンズを離れた。最後の3シーズンはマイアミ・ドルフィンズとアトランタ・ファルコンズで主力スターターとしてプレーし、ニューオーリンズ・セインツでバックアップとして活動した。

３つの要点

要点１
完璧追求の欲望は現実的なものでしょうか？そして、私たちにとって健康的なのでしょうか？
要点２
自己の価値がフィールド上のパフォーマンスに結びついており、自分自身が本当に何者なのか見失っていたことに気づきました。
要点３
常に露出し、承認を求める欲求により、私たちは自分自身の理想化されたバージョンを追求することがあります。

要約

SNSの時代における完璧追求
今日のスピーチでは、完璧追求の考えと、特にSNSの影響を話したいと思います。Instagramなどのプラットフォームが非常に人気になる中、私たちは常に完璧な写真、完璧な場所、完璧な体験を求めています。しかし、この完璧追求の欲望は現実的なものでしょうか？そして、私たちにとって健康的なのでしょうか？最近、SocalityBarbieというおかしなパロディが話題になり、私たちはオンラインで自分自身をどのように表現し、完璧なイメージを作り出すためにどれだけの努力をしているのかを問いました。誰もが完璧ではないことを忘れず、私たちの欠点を受け入れることは大切です。

スポーツにおける完璧主義の危険性
元大学アメリカンフットボール選手として、私はスポーツにおける完璧主義の危険性を身をもって知っています。オレゴン大学のクォーターバックとして、私は完璧であり、みんなの期待に応えることに執着しました。しかし、この考え方はNFLでの失敗に直面したときに崩壊を招きました。自己の価値がフィールド上のパフォーマンスに結びついており、自分自身が本当に何者なのか見失っていたことに気づきました。他人の評価に囚われることをやめ、自分自身を見つけ、完璧さに固執することをやめたとき、私は再び自分自身を受け入れることができました。私たちの価値は、私たちの成果や完璧に見えることによって決まるものではないことを忘れることが大切です。

公の生活における完璧追求のプレッシャー
公の生活を送ることは、特にSNSの時代において非常に困難です。常に露出し、承認を求める欲求により、私たちは自分自身の理想化されたバージョンを追求することがあります。しかし、この追求は劣等感や不十分感を引き起こすことがあります。私は自分自身の戒めの物語を共有し、欠点を受け入れ、真正さを重視することの重要性を強調したいと思います。私たちはこれらの不完全な瞬間を通じて本当に学び、人生の素晴らしさを理解することができます。私たちは間違いを犯すことは許され、私たちの欠点が私たちをユニークで共感できる存在にしてくれることを忘れるべきです。

不完全さを受け入れ、失敗から学ぶこと
最後に、皆さんにSNSでの自分自身の行動と完璧追求について考えていただき、常に承認を求め、理想化された自分自身を提示することの影響について考えてみてください。それは価値があるでしょうか？私は皆さんに、不完全さを受け入れ、自分の欠点を認め、失敗から学ぶことを奨励します。これらの不完全な瞬間を通じて、私たちは本当に成長し、より良い人間になることができます。完璧さへの必要性を手放すことで、私たちは人生で幸せと充実を見つけることができます。私たちは人間であるからこそ、不完全であっても構わないことを忘れないでください。

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