2023.09.16

TEDx要約:恐怖をくそ食らえ、それは実際には存在しない！

marugotoyoten

デリー・ルウェリン・デイヴィスが「恐怖をくそ食らえ、それは実際には存在しない！」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

デリー・ルウェリン・デイヴィス

３つの要点

要点１
エベレストでの恐怖に立ち向かうことが重要である。
要点２
恐怖の源を理解し、自分自身の恐怖に立ち向かうことが必要である。
要点３
恐怖に立ち向かうことで、後悔のない充実した人生を生きることができる。

要約

エベレストでの恐怖に立ち向かう
私はエベレストの北壁を登るという素晴らしい機会を得ましたが、それには困難が伴いました。登山は危険で、山で孤立した瞬間もありました。私は岩に必死にしがみつき、落ちる恐怖を感じました。私は手で岩にしがみつくほどに強く握りしめ、血を引きましたが、恐怖に飲み込まれることを拒みました。山を登りながら、雪崩や氷の尖塔が私の周りで崩れ落ちるのを目撃しました。それは恐ろしかったですが、同時に恐怖に立ち向かう力を知ることもできました。恐怖に麻痺させるのではなく、その源を理解し、立ち向かうことを選びました。

恐怖の源
恐怖は私たちの心の中に存在するものです。私は父が死の床で後悔を表明した瞬間に人生の転機を迎えました。彼の言葉は私に後悔のない人生を生きることを思い起こさせ、自分自身の恐怖に立ち向かわなければならないと感じました。私は山登りや過酷なレースに参加するなど、冒険的な挑戦に取り組みました。これらの経験によって、自分の恐怖に立ち向かい、それが私を完全に生きることから引き止めていることを理解しました。私は皆に自分自身の後悔を見つけ、恐怖に立ち向かうことを奨励します。後悔のない人生を生きるためには、それが唯一の方法です。

恐怖の自由
恐怖はさまざまな形で現れます。大きな音や落下の恐怖などの現実的な恐怖もありますが、自分自身の心の中で構築するエゴに基づく恐怖もあります。私は恐怖に立ち向かうことが自由な人生を生きるために不可欠であることを学びました。私は山や個人的な関係で恐怖に立ち向かいました。そのたびに、恐怖は現実ではないことを理解しました。それは私たち自身が作り出すものです。恐怖に立ち向かうことで、その支配から解放され、後悔のない人生を生きることができます。

後悔のない充実した人生
後悔のない人生を生きることは簡単ではありませんが、非常に報われるものです。私はエベレストでの地震の際にこれを直接経験しました。混乱と恐怖に圧倒されましたが、私のチームと私は登山に取り組み続けました。危険やメディアによる私たちの行方不明報道にもかかわらず、私たちは前に進みました。私の人生を振り返ると、私は充実した後悔のない人生を生きてきたことに気付きました。私は他の人にもこの経験をしてもらいたいと思っています。恐怖に立ち向かい、後悔のない人生を生きることを皆に奨励します。それは価値のある旅です。

▼今回の動画