2023.09.17

TEDx要約:心理学教授＆薬物乱用カウンセラー

marugotoyoten

アンドリューアッシニが「心理学教授＆薬物乱用カウンセラー」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アンドリューアッシニ

３つの要点

要点１
私は心理学の教授であり、認定の薬物・アルコールカウンセラーであり、若者やティーンエイジャーのメンタルヘルスのサポートを専門としています。
要点２
私は自分がどん底にいることを悟り、何かが変わらなければならないと感じました。私は学校では常に問題児でしたが、これは違いました。私は自分の人生を変える必要があると知りました。
要点３
瞑想を試してみることにしました。最初は懐疑的でしたが、実践していくうちに驚くべきことが起こりました。感情の解放を感じ、過去の重要な瞬間を再訪しました。さらに驚いたことに、私だけでなく、隣に座っている2人の厳つい見た目の人々も瞑想を通じて慰めを求めていました。

要約

タイトル1:導入と個人的な背景
皆さん、こんにちは！私の名前はドリューで、皆さんとシェアしたい話があります。私は心理学の教授であり、認定の薬物・アルコールカウンセラーです。私は若者やティーンエイジャーのメンタルヘルスのサポートを専門としています。しかし、私の話がユニークなのは、私自身も回復中の中毒者であるということです。私は今や9年以上も清酒生活を送っており、一日一日の清酒生活の重要性を理解しています。

タイトル2:転機
10年ほど前の話になりますが、私はとても辛い状況にいました。私は多くの間違いを犯し、周りの人々を傷つけてしまいました。私はオレンジの作業着を着て、デトックス施設にいる自分自身を見つけました。それが目が覚める瞬間でした。私は自分がどん底にいることを悟り、何かが変わらなければならないと感じました。私は学校では常に問題児でしたが、これは違いました。私は自分の人生を変える必要があると知りました。

タイトル3:瞑想の発見
施設にいる間、私は瞑想を試してみることにしました。最初は懐疑的でした。静かに座って呼吸に集中することが何か変わるとは思えませんでした。しかし、実践していくうちに驚くべきことが起こりました。感情の解放を感じ、過去の重要な瞬間を再訪しました。さらに驚いたことに、私だけでなく、隣に座っている2人の厳つい見た目の人々も瞑想を通じて慰めを求めていました。それは強力な体験であり、瞑想の真の力を私に示してくれました。それは私の恐怖や不安を鎮めるためのものでした。

タイトル4:回復への旅
瞑想は私の変革の始まりに過ぎませんでした。私はまた、ヨガの恩恵を知り、マインドフルネスと自己とのより深いつながりを築くのに役立ちました。新たな明晰さと目的を持って、私は大学に戻り、学位を取得し、心理学の教授になりました。しかし、そこで止まりませんでした。私は同じような苦境に立たされている他の人々を助けたかったのです。そこで、SamaViolaWell-beingというホリスティックなウェルネスセンターを開きました。ここでは、回復中の人や大学生にヨガや瞑想のコースを提供しています。これらの実践を通じて、私はどんな困難が訪れようとも、自分自身の内に平和と自由を見つけることを学びました。

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