2023.09.17

TEDx要約:自分自身で自由になる（個人の自由を見つける）

marugotoyoten

ジー・ブライアン・ベンソンが「自分自身で自由になる（個人の自由を見つける）」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ジー・ブライアン・ベンソン

３つの要点

要点１
自分自身の自由への道を見つけることが重要である。
要点２
変化を受け入れ、自分の快適圏から踏み出すことが大切である。
要点３
バランスを保ち、旅を楽しむことが人生を豊かにする。

要約

タイトル1:自分自身の自由への道を見つける
6年前、私はオレゴンの家族経営のビジネスを辞めました。幸せではなく、充実感を感じていなかったからです。私は自分の直感に従い、この困難な時期にバランスを見つけるためのリストを作ることにしました。それが私をバランスを見つけることについての本を書くことに導き、その本は賞を受賞しました。その後、私は勇気を持ってネバダ州のリノに引っ越し、スピーチをすることやワークショップを主催することで自分自身に挑戦しました。

タイトル2:変化を受け入れ、自分の快適圏から踏み出す
私の本を書いた後、私は人前での自信を持つ必要があると気付きました。この恐怖心を克服するために、スピーチのクラスに通ったり、Toastmastersに参加したり、ラジオ番組の共同司会者を務めたりしました。また、私の本に関連するインタラクティブなワークショップを作成し、それを宣伝するためにツアーに出かけました。この旅は学びの経験であり、参加者のいないイベントもあれば、満員のイベントもありました。快適圏から踏み出すことで、私は成長し、自信をつけることができました。

タイトル3:バランスを保ち、旅を楽しむ
私の人生は本を書くことや他のプロジェクトに取り組むことで忙しくなるにつれて、バランスを保つことが重要になりました。私は自然でハイキングをしたり、休憩を取ったり、健康的な食事をしたり、ポジティブな人々に囲まれることが私を地に足をつけた状態に保つのに役立つことを発見しました。また、楽しむことの重要性を学び、完璧であることに自分自身を過度に追い込まないことも学びました。私の欠点を受け入れ、真正性を持つことで、私は本当に人生を楽しむことができました。

タイトル4:予期せぬことを期待し、自分の直感を信じる
俳優や作家になることは私にとって予期せぬ道でした。すべては演技のクラスを受けることから始まり、そこから短編映画のアイデアが湧きました。映画作家の助けを借りて、そのアイデアを実現させました。この経験から、人生には決まったルールはなく、時には自分の直感を信じて行動する必要があることを学びました。予期せぬことを受け入れることで、新たな機会や経験に自分自身を開放しました。今では、私は喜んで予期せぬことを期待し、他の人々にも自分自身の内なる光を信じるように勧めています。

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