2023.09.09

TEDx要約:許しを忘れ、憎しみを利用する

marugotoyoten

マルチ楽器奏者であるオリビア・ポーターが「許しを忘れ、憎しみを利用する」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

オリビア・ポーター

専門分野:音楽
経歴:オリビア・ポーターは、マルチ楽器奏者であります。

３つの要点

要点１
許しは平和と癒しを見つけるための方法としてしばしば奨励されているが、それが本当に必要なのか疑問に思いました。
要点２
憎しみは実際に私たちが変化を起こすのに役立つ強力な感情です。
要点３
憎しみは私たちの脳に影響を与えることを知っていましたか？憎しみは私たちの運動を制御する部分と思考と推論を助ける部分を刺激することがわかりました。

要約

タイトル1:極限状況における許しの難しさ
誰かを許すことは本当に難しいことです、特にその人があなたや大切な人に対して何か本当に悪いことをした場合は。私のスピーチでは、許しは平和と癒しを見つけるための方法としてしばしば奨励されているが、それが本当に必要なのか疑問に思いました。私は憎しみが自然な感情であり、許しはそうではないと考えています。私たちは許すことを試みる代わりに、憎しみを利用して癒しと平和を見つけることができると思います。

タイトル2:憎しみの定義と含意の理解
憎しみをポジティブな方法で利用するためには、憎しみの本当の意味を理解することが重要です。憎しみは単に何かまたは誰かを好きではないことであり、怒りはより破壊的です。多くの人々は憎しみを嫌い、それが悪いことだと思っているが、憎しみは実際に私たちが変化を起こすのに役立つ強力な感情です。歴史を通じて、憎しみは人々に変化を求め、世界をより良い場所にするために動機づけてきました。

タイトル3:脳への憎しみの影響
憎しみは私たちの脳に影響を与えることを知っていましたか？ある研究では、憎しみは私たちの運動を制御する部分と思考と推論を助ける部分を刺激することがわかりました。この運動と推論の組み合わせは非常に強力であり、ポジティブな変化につながることがあります。また、シェルターの女性たちから学んだことですが、憎しみは彼女たちにエネルギーと戦略を与え、悪い状況から脱出する手助けをしました。憎しみは私たちが愛するものを脅かすときに生じるものであり、憎しみと愛のつながりを理解することが重要です。

タイトル4:憎しみを活用して愛を力にする
私はシェルターにいたケイトという女性の話を共有したいと思います。彼女は虐待的な元夫を許すことが難しかったです。許しに焦点を当てる代わりに、私は彼女に彼を憎む理由をすべて書き出すように勧めました。しかし、ここでの転機は、それらの理由が実際に彼女の娘、教育、健康への愛の表現であったということです。愛の声明に焦点を移すことで、ケイトはポジティブな変化を経験しました。愛の声明を書き出すことで、彼女の脳の一部が思考や創造性、癒しを助ける部分を活性化しました。この健康的な方法で憎しみを利用することで、彼女は愛するものを引き寄せ、自分の人生を前に進める力を得ました。

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