2023.09.17

TEDx要約:五ヵ年計画

marugotoyoten

マルディゲッティが「五ヵ年計画」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

マルディゲッティ

３つの要点

要点１
コントロールを失いつつある人生。経済の悪化、結婚の破綻、家族の喪失など、試練が重なった。
要点２
異国の町での苦闘。期待に添えず、暗闇と寒さに影響され、体調も悪化した。
要点３
5年計画の力。自分の人生をコントロールし、態度を変え、結婚と健康を改善した。

要約

タイトル1:コントロールを失いつつある人生
2007年、私の人生は悪い方向に向かい始めました。夢のような人と結婚しましたが、すぐにすべてが変わりました。経済が悪化し、私たちは困難な決断を下しました。夫をより良い仕事のためにフォートマクマレイに送り、私はバンクーバーに残りました。しかし、私は知らなかったのです。この決断が私を限界まで試す出来事の連鎖を引き起こすことになるとは。時間が経つにつれて、私たちの結婚は破綻しました。それに加えて、母はがんと闘い、父を病気で亡くしました。私のキャリアは失敗し、ストレスに対処するために喫煙と飲み物に頼るようになりました。離婚は唯一の道のように思えましたが、私は自分自身に約束をし、信じて飛び込むことにしました。

タイトル2:異国の町での苦闘
フォートマクマレイに到着したとき、私は失望の波に襲われました。町は私の期待には添えず、すべてに欠点を見つけました。ゴミが道に散乱し、ティーンエイジャーが町を支配しているようで、私は異邦人のように感じました。私がそこの人々と共有していた唯一のものは、この場所への共通の憎しみでした。月が過ぎ、冬が近づくにつれて、暗闇と寒さが私に影響を与えました。体重が増え、よく泣きながら眠るようになりました。何かが変わる必要があることは明らかでした。

タイトル3:5年計画の力
トニー・ロビンズに触発され、私は自分の人生をコントロールし、5年計画を作ることにしました。私自身が状況を変える力を持っていることに気付きました。恐怖や疑念にもかかわらず、私は座り、目標と希望を書き留めました。まず、フォートマクマレイに対する態度を変えることから始めました。ネガティブなことに焦点を当てる代わりに、毎日町の中で1つのポジティブなことを見つけることに挑戦しました。また、カウンセラーやパーソナルトレーナーの助けを借りて、結婚と健康を改善しました。簡単ではありませんでしたが、私は変化を起こす決意をしました。

タイトル4:変化を受け入れて幸福を見つける
この旅を通じて、適応することと計画を見直すことの重要性を学びました。予想通りにいかないこともあり、困難や挫折に直面しました。しかし、私は自分がコントロールできることに集中し、一歩ずつ進んでいきました。徐々にですが、私の人生に変化が現れ始めました。夫と再び愛し合うようになり、深い意味のある友情を築き、自己愛を取り戻しました。私はさえないフォートマクマレイを自分の故郷として守るようになりました。計画を立て行動を起こすことで、私は人生の軌道を変えることができました。今度は、皆さんにも同じことを励まし、忘れずに自分が望む人生を創造する力を持っていることを思い出してください。変化を受け入れ、集中し、決して諦めないでください。

▼今回の動画