2023.09.17

TEDx要約:自己疑念からの自由

marugotoyoten

ビージェイ・デイビスが「自己疑念からの自由」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ビージェイ・デイビス

３つの要点

要点１
アディクションと自己疑念を克服することが重要である。
要点２
自分自身を信じることが成功への鍵である。
要点３
アディクションからの解放は自分自身によって可能である。

要約

アディクションと自己疑念の克服
私は中毒の人生に囚われ、それが原因で8年以上もの間刑務所にいました。クラックへの中毒は私を飲み込み、本当の自分を見失ってしまいました。しかし、母親の心臓発作についての手紙を受け取ったとき、すべてが変わりました。それは私がなってしまった人間性を自覚させるきっかけであり、それに直面するのは簡単ではありませんでした。人生を変える決意を固め、刑務所から出所した後、私は学校に戻ることを決めました。それは困難な課題でしたが、それが私にとって正しい道だと知っていました。2人の講師が私の自己価値感と目的を取り戻すのに重要な役割を果たしました。彼らは当時の私が自分自身では見ることができなかったものを見ていました。彼らの私への信念は、やがて信じられないほどの変化へと成長する種を植えました。

自分自身を信じること
ある日、私は教授の一人との会話中、自分を認めてほしかったのです。誰かが私に素晴らしいことを成し遂げる能力があると言ってくれることを望んでいました。しかし、彼女は私の視点を完全に変える言葉を言いました。「自分自身を信じ始めると、人は何を成し遂げられるか、それは驚くべきことではありませんか？」その言葉は私の内なる深いところに響きました。後に、別の教授が私にカウンセリングプログラムの申請書を手渡しました。彼は私の能力に自信を持ち、私が自分自身では見ることができなかった可能性を見出していました。これらのやり取りは、自己疑念の下に埋もれていた私自身への信念を引き起こしました。私は自分自身の人生を変え、他の人々にポジティブな影響を与える力を持っていることに気付きました。

アディクションからの解放
アディクションとの闘いの数年後、私は自分を信じる必要があるのは自分自身だけだということを感じました。私は恥と絶望によって引き起こされる精神的な枷から自由になりました。社会が私たちに貼り付けるラベルは、私たちがそれを信じる限りのみ真実です。2006年、私は思いもよらないことを達成しました。臨床心理学の博士号を取得しました。それは偉業であり、私の85歳の母は絶望的な中毒者から成功した人間への私の変身を目撃しました。私は自分自身と他の人々に、アディクションと自己疑念を克服し、より明るい未来を築くことが可能であることを証明しました。

自分自身の奇跡を創り出す
私は回復とリハビリは奇跡ではなく、努力と忍耐の結果であることを強調したいと思います。自分自身への信念を取り戻したことが、私の人生の方向を変える力となりました。私は今、同じような困難に直面している人々に希望を与えています。彼らに、過去が未来を定義する必要はないことを示しています。私たちは皆選択を持っています。過去に自分自身を定義させるか、磨き上げるかは私たち次第です。奇跡が起こるのを待つ必要はありません。私たちは自分自身の奇跡を創り出すことができます。それは自分自身を信じ、ポジティブな変化をもたらすために必要な手順を踏むことです。私はアディクションと自己疑念を克服し、より明るい未来を築くことが可能であることの生きた証明です。

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