2023.09.17

TEDx要約:自信を持って話す驚くべき秘密

marugotoyoten

カロラインゴイダーが「自信を持って話す驚くべき秘密」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

カロラインゴイダー

３つの要点

要点１
自信を見つけるために内なる自信を探求することをお勧めします。
要点２
過去の失敗を乗り越える力はあなたの内にあります。
要点３
自信を持って話すためには練習と呼吸を大切にしましょう！

要約

自信の力
皆さん、こんにちは！この部屋には友好的なエネルギーを感じることができますし、今日は皆さんにお話しすることがとても楽しみです。多くの人にとって、人前で話すことは緊張を伴う経験かもしれません。一部の人はそれを簡単にこなせるように見えますが、他の人は不安や自信が持てません。でも、大切なことは、私たち全員には内に自信があるということです。時には、自信を見つけるためにどこを探せばいいのかを知る必要があるだけなのです。だから、皆さん一人一人に自分の内なる自信を探求することをお勧めします。そこには、発見を待っているはずです！

過去の失敗を乗り越える
私という人物の個人的な体験を共有させてください。昔、私は話す経験をしたことがありましたが、それは完全な失敗でした。何が悪くなるかというと、全てが悪くなりました。でも、知っていますか？私はそれを話すことをやめることはありませんでした。それどころか、その経験から学び、将来の話す機会には違うアプローチをすることに決めました。簡単ではありませんでしたが、私は自分自身の内にある力と決意を見つけることができました。そして、あなたもできます！覚えておいてください、乗り越える力はあなたの内にあります。

練習と呼吸の重要性
「練習は完璧を生む」と言いますが、それは本当です！古代ギリシャの弁論家デモステネスについて話しましょう。彼は自分の時代でも最も優れた話し手になるために、絶えず練習しました。彼の努力が報われ、彼は話す技術の達人になりました。だから、自信をつけたいのであれば、練習が重要です。しかし、それだけではありません。呼吸も自信を高める上で重要な役割を果たします。呼吸をコントロールすることで、緊張を鎮め、自信を持って話すことができます。だから、自信を持って話すためには、練習と呼吸を大切にしましょう！

自信を持って話すための秘訣
自信を持って話すための大きな秘訣について準備はできていますか？それは、聞くことと黙ることを知ることです。私たちの呼吸は思考とつながっており、すべての話し言葉は呼吸を通じて表現されます。私たちは自分の吸い込み息に集中し、口を閉じるタイミングを知ることで、声を制御し自信を持って話すことができます。簡単に聞こえるかもしれませんが、これは非常に強力な方法です。だから、呼吸の力と話すことへの影響を理解しましょう。自信を持って話すための秘訣は、あなたの内にあります。

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