2023.09.17

TEDx要約:ステージフライトからステージ喜びへ

marugotoyoten

チリのプロサッカー選手であるゴンサロエステバンアルバレスモラレスが「ステージフライトからステージ喜びへ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ゴンサロエステバンアルバレスモラレス

専門分野:ウィンガー
経歴:オーダックス・イタリアーノ所属、

３つの要点

要点１
公の場で話す際に恐怖を克服するためには、質問による恐怖心の克服が有効である。
要点２
プレゼンテーションを戦闘と捉えるのではなく、知識と行動への旅と考えることで、聴衆を導くことができる。
要点３
有害な恐怖を克服するためには、自分自身から聴衆に焦点を移し、付加価値を提供し、楽しませることに重点を置く。

要約

中学校でメデューサと向き合う
中学校の初日、私は以前の男子校から一転して40人の女子に囲まれました。皆の前で自己紹介するのは怖かったですが、先生の質問が私の恐怖心を克服するのに役立ちました。多くの人が公の場で話す際にこのような不安を経験しています。

戦闘のメタファー
私はプレゼンテーションを戦闘と考えていました。聴衆は私の相手だと思っていたので、他人を感銘させることに焦点を当てていました。しかし、視点を変えたとき、すべてが変わりました。私はプレゼンテーションを知識と行動への知的で感情的な旅として捉えるようになりました。そうすることで、聴衆を導くことができるようになりました。

有害な恐怖と健康な恐怖
恐怖は常に悪いものではありません。実際、私たちが生き残るのを助けることもあります。しかし、公の場で話す場合、恐怖は私たちを麻痺させ、聴衆とのつながりを築くのが難しくなります。このような恐怖は有害です。一方、健康な恐怖、またはデオスは、私たちを警戒させ、準備させます。私たちの焦点を自分自身から聴衆に移すことで、有害な恐怖を克服し、自信を持って話すことができます。

メデューサの暴虐から自由になる
公の場で話す恐怖を克服するためには、心の持ち方を変え、聴衆のニーズを優先する必要があります。自分が評価されることを心配するのではなく、付加価値を提供し、聴衆を楽しませ、理解を助けることに焦点を当てるべきです。公の場で話すことを寛大でポジティブな影響を与える機会と捉えると、恐怖は薄れていきます。

▼今回の動画