2023.09.19

TEDx要約:人生について教えてくれたウルトラマントライアスロンの教訓

marugotoyoten

アダムペルータが「人生について教えてくれたウルトラマントライアスロンの教訓」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

アダムペルータ

３つの要点

要点１
痛みに耐え抜き、続けることが重要である
要点２
挑戦を受け入れて期待に反することが個人の成長と達成につながる
要点３
自己制限を超え、困難に立ち向かい、目標達成の鍵は一貫性と忍耐である

要約

疑いを乗り越えて痛みに耐える
2012年11月、ハワイで行われたウルトラマントライアスロン世界選手権で、左膝が4時間近く走った後に疑いの瞬間を経験しました。灼熱の痛みと不確定性にもかかわらず、私は諦めることを拒みました。辞めて後悔することを避けるために、私は痛みに耐え抜き、続けることを決意しました。一歩一歩進むうちに、痛みは軽減し、残りの27マイルを止まることなく走ることができました。ゴールラインで足がつかえましたが、私はレースを完走し、忍耐は疑いや痛みを乗り越えることができることを証明しました。

挑戦を受け入れて期待に反する
10年前、私は320マイルをカバーする過酷なレースであるウルトラマントライアスロンに挑戦することを想像していませんでした。しかし、2010年に私は自分自身に挑戦することを決め、参加を申し込みました。最初は不確かさがありましたが、1年で2つのイベントを完了し、17番目の人となりました。向上心に駆られ、私は2011年と2012年にハワイに戻り、毎回より速くゴールすることを目指しました。ウルトラマントライアスロンは、挑戦を受け入れて期待に反することが個人の成長と達成につながることを教えてくれました。

ウルトラマントライアスロンから学んだ教訓
ウルトラマントライアスロンは、精神的な力と身体的な強さを必要とする過酷なレースです。トレーニングとイベントへの参加を通じて、様々な人生の側面に適用できる貴重な教訓を学びました。まず第一に、自己制限を超えることは個人の成長に不可欠です。次に、困難に直面したときに前に進み続け、挫折に自分を定義させないことが重要です。第三に、一貫性と忍耐は目標達成の鍵です。最後に、ウルトラマントライアスロンは、成功は身体的なだけでなく、精神的な要素も含まれることを教えてくれました。

サポートを受けて成功をイメージする
ウルトラマントライアスロンは一人で行うものではありません。専属のクルーとウルトラマンファミリーのサポートが必要です。あなたを信じ、あなたの最善の利益を考えてくれる人々に囲まれることは成功に不可欠です。さらに、スタートライン、チェックポイント、ゴールラインをイメージすることは、前に立ちはだかる課題に備えるのに役立ちます。成功をイメージし、集中し、決意した決断をすることで、どんなに困難に思える目標でも、疑いを乗り越えて目標を達成することができます。

▼今回の動画