2023.09.23

TEDx要約:共感の力

marugotoyoten

ヘレンリースが「共感の力」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ヘレンリース

３つの要点

要点１
人間のつながりの力を実感することが重要である。
要点２
共感は身体の反応を通じて測定できることが分かった。
要点３
共感の神経科学に基づいたトレーニングが効果的である。

要約

タイトル1:人間のつながりの力
なぜ私たちはある人とつながり、他の人とはつながらないのか、考えたことはありますか？最近、私は共感の心温まる行為を目撃し、人間のつながりの力を実感しました。飛行機の中で、小さな男の子が泣いている赤ちゃんにおしゃぶりを差し出しました。それは単純なジェスチャーでしたが、私たちは皆、見てもらい、聞いてもらい、自分のニーズに応えてもらいたいと思っています。それが共感の本質です。

タイトル2:共感の発見
私の学生の一人が、共感が私たちの身体の反応を通じて測定できるかどうかを研究するという素晴らしいアイデアを持っていました。私たちは医師と患者の相互作用を観察し、彼らの生理的な反応を監視することにしました。あるセッションで、体重減少に苦しむ若い女性が隠れた不安を抱えていることが、彼女の身体のトレースを通じて明らかになりました。この発見により、私は共感の重要性と微妙なサインに注意を払うことを実感しました。その結果、患者は感情的に開放され、著しい体重減少を達成しました。

タイトル3:共感の神経科学
共感の力に興味を持ち、私はその神経科学について探求しました。私は感情の神経生物学に基づいた共感トレーニングを開発しました。その効果をテストするために、病院で無作為化比較試験を行いました。トレーニングを受けた医師は患者から高い評価を受けました。私は「E.M.P.A.T.H.Y.」という頭字語を作りました。これは、他者とつながるための重要な要素を覚えるためのものです。それは、目の接触、表情、姿勢、感情、声のトーン、人全体を聞くこと、そして自分の反応を意味します。

タイトル4:共感の重要性
共感は、人生のさまざまな側面で重要な役割を果たします。それは仕事への関与、患者の回復率、学生の関与、そして関係の成功を向上させることができます。残念ながら、今日のテクノロジー主導の世界では、共感は減少しています。しかし、良いニュースは、共感は学ぶことができるということです。他者に注意を向け、彼らのユニークさを認識することで、私たちは彼らを力づけ、共に世界の問題を解決することができます。共感の力は、お互いを見て理解する能力にあり、私たち自身と他者の最高の部分を引き出すことにあります。

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