2023.09.23

TEDx要約:あなたの秘密ほど病気になるものはない

marugotoyoten

キアスティー・スプラゴンが「あなたの秘密ほど病気になるものはない：Kirsty Spraggon at TEDxMalibu」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

キアスティー・スプラゴン

３つの要点

要点１
秘密は重みを持ち、私たちに恥や罪悪感、社会的な汚名を感じさせることがある。
要点２
秘密を共有することで、サポートと理解を見つけるコミュニティを作ることができる。
要点３
秘密を共有することで、傷つきやすくオープンになる勇気を持ち、自己成長と他者の癒しを実現できる。

要約

タイトル1:秘密の力と私たちの生活への影響
秘密は単なる愚かなことや些細なことではありません。それらは重みを持ち、私たちに恥や罪悪感、社会的な汚名を感じさせることがあります。これらの秘密は私たちの関係や家族に否定的な影響を与え、私たちを痛みから逃れるために健康でない方法を見つけさせることさえあります。私は自分自身にも秘密がありました-私はヘルペスを持っていて、それを18年間隠していました。しかし、ついに苦しんでいる誰かとそれを共有したとき、私は信じられないほどの安堵感と自分自身の癒しの旅の始まりを感じました。

タイトル2:サポートと希望のコミュニティの創造
自分の秘密を共有する力を経験した後、私はKirstieTVというテレビ番組を始めることにしました。その目標は、人々が自分たちの物語や秘密を共有し、サポートと理解を見つけることができるコミュニティを作ることでした。私は、しばしば秘密に伴う恥や罪悪感、社会的な汚名のサイクルを断ち切りたかったのです。私たちが物語を共有することで、他の人々に希望を与え、彼らに彼らの秘密が彼らを定義したり後ろに引っ張ったりする必要はないことを示すことができます。私たちの秘密を隠し続けることは私たちを孤立させ、それらを実際よりも大きく感じさせるだけです。

タイトル3:癒しの普遍的な原則
私の番組を通じて、物語を共有した人々が癒しと自由を得るために経験しなければならなかった3つの普遍的な原則を発見しました。最初の原則は、私が秘密を共有したときに感じたように、傷つきやすくオープンになる勇気を持つことです。簡単ではありませんが、私が共有するたびに、肩から重荷が取り除かれるのを感じました。2番目の原則は、私たちの秘密を恥ずかしいものとして見るのではなく、成長の機会として受け入れることです。私たちの秘密は私たちに共感と理解を教えてくれるのです。最後の原則は、私たちが秘密を共有することで、自分自身だけでなく他の人々も癒すことができるということです。

タイトル4:癒しの欲望は恐怖を乗り越えなければならない
TEDxのステージで私の秘密を共有することで、他の人々に恐怖を乗り越えて癒しの欲望を受け入れるようにという希望を与えたいと思っています。私たちが秘密に付随する恥や汚名を手放すと、それらは私たちの人生の美しい側面になります。私たちがそれらを異なる視点で見ることを選び、共有するときにのみ、本当に前に進むことができます。だから、私は皆に真実を自由にさせ、恐怖よりも癒しの欲望を優先させるように奨励します。

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