2023.09.23

TEDx要約:許すことのできないことを許す

marugotoyoten

コリーンハガティが「許すことのできないことを許す：Colleen Haggerty at TEDxBellingham」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

コリーンハガティ

３つの要点

要点１
人生を変えた事故。17歳の時に起きた車の事故で足を負傷し、怒りやうつ病と戦うことになった。
要点２
抑えられた感情の重さ。年を重ねるにつれて感情の重さが増し、カウンセリングを始めることにした。
要点３
予期せぬ電話。事故の15周年に、当時の運転手からの電話を受け、彼の人生に対する理解と許しを見つけた。

要約

人生を変えた事故
私が17歳の時、車の事故で人生が一変しました。姉と大学へ向かっていた私たちの車に、突然別の車が車線に入ってきました。私たちは車の制御を失い、ガードレールに衝突しました。その事故で私は足をひどく負傷しました。医師たちは私が足を救えたことに幸運だったと言いましたが、私は怒りやうつ病を抱えていました。これらの感情はしばしばイライラした瞬間に表れるようになりました。

抑えられた感情の重さ
年を重ねるにつれて、抑えられた感情の重さが私の人生に影響を与えるようになりました。高速道路を走ることさえ、涙が溢れ出てしまうほどでしたし、武道の練習もトラウマの記憶を引き起こしました。私は助けが必要だと感じ、カウンセリングを始めることにしました。ついに足の喪失を悲しむことや、怒りや恨み、被害者意識と向き合う時が来たのです。困難な旅でしたが、私はそれらの感情よりも強かったことを発見しました。

予期せぬ電話
事故の15周年に、予期せぬことが起きました。私は当時私をひいた男性、ハービーからの電話を待っていました。怒りと復讐心に満ちていた私は、彼に電話をし、私の痛みを解き放とうと準備しました。しかし、話していくうちに何かが変わりました。彼の話を聞き、その日彼がした選択を理解しました。私は彼の人生に事故が与えた影響について学び、怒りが徐々に薄れていくのを感じました。

許す力
ハービーとの出会いは私にとって転機でした。彼に襲いかかることや復讐を求めることではなく、私は聞き、共感することを選びました。彼を許すことは彼のためだけでなく、私自身のためでもあることに気付きました。それは私に力を与え、被害者として定義されることから解放してくれました。苦い感情が湧いてくる瞬間もまだありますが、私はそれらに支配されることを拒否します。許しは私たち自身に与える贈り物であり、人生を変える力があります。

▼今回の動画