2023.09.23

TEDx要約:やめることの力

marugotoyoten

ドクターレイチェルホーナーが「やめることの力: Dr. Rachael Horner at TEDxABQ」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクターレイチェルホーナー

３つの要点

要点１
やめる力を知ることが重要である。
要点２
価値ある目標を特定することが必要である。
要点３
早めにやめて損失を避けることが重要である。

要約

タイトル1：やめる力
私が医学校に在籍していた頃、安全に赤ちゃんを出産する方法を学ぶという目標がありました。パプアニューギニアでの国際ローテーション中のある日、私は困難な状況に直面しました。すでに頭が見えている赤ちゃんと私だけで、私はパニックになりました。パニックの中で、赤ちゃんの頭に手を押し当てることで助けになると思い込みました。しかしすぐに、私が事態を悪化させているだけだと気づきました。私は離れることを決断しました。奇跡的にも、赤ちゃんが飛び出してきて、私たちは彼を捕まえました。この経験は、やめる力といつやめるべきかを知ることについて重要な教訓を教えてくれました。

タイトル2：価値ある目標の特定
やめることを上手になるためには、価値ある目標を特定できる能力が必要です。なぜこれらの目標が私たちにとって重要であり、私たちの人生とどのように一致するのかを理解する必要があります。パプアニューギニアでの出産の際、私は最初になぜそこにいるのかを忘れてしまいました。困難に圧倒され、目的を見失ってしまったのです。目標に近づくにつれて、困難はより大きくなり、成功が不可能なように感じることがあります。そのため、私たちは目標が本当に追求する価値があるかどうかを評価し、それが私たちの価値観と目的と一致しているかどうかを判断することが重要です。

タイトル3：早めにやめて損失を避ける
多くの人々は、困難が圧倒的になるまでやめることを考えません。しかし、このアプローチは損失を最大化するだけです。私自身の経験では、出産中にやめることを決断しました。それは母親や子供、さらには私自身の経済的な幸福までもを危険にさらすことを意味しました。困難が大きすぎる前に早めにやめることが重要です。目標が追求する価値があると認識しなければなりませんが、異なるアプローチが必要です。

タイトル4：実用的で失敗から学ぶ
成功するためには、実用的なアプローチが必要です。これは、失敗を認め、そこから学ぶことを意味します。それは謙虚であり、時には恥ずかしいことかもしれませんが、成長と改善のためには必要です。各出産の後、私は自分のミスを反省し、他の人から助言を求めなければなりませんでした。効果のない戦略を手放し、自分の技術を磨く決意をしました。変化を受け入れることで、私は心構えとアプローチを最適化することができました。結果的に、さらに15人の赤ちゃんを成功裏に出産することができました。

▼今回の動画