TEDx要約:アメリカ文化における出産への恐怖の軽減
アメリカの助産師であり、「本物の助産術の母」と称される人物ですであるイナメイガスキンが「アメリカ文化における出産への恐怖の軽減:Ina May Gaskin at TEDxSacramento」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました
スピーカー
イナメイガスキン
専門分野:助産術
経歴:1971年に夫のスティーブン・ガスキンと共に自給自足のコミュニティ、ザ・ファームを創設し、助産術のキャリアを確立しました。ガスキン・マヌーバーで知られ、助産術や出産に関する数冊の書籍を執筆し、講演やカンファレンスを通じて社会に啓蒙活動を行い、自然で年齢を重ねた恐れのない出産を広めています
3つの要点
- 要点1
効率的な出産の可能性を発見する。 - 要点2
言葉の力と感情状態が出産に与える影響。 - 要点3
伝統的な助産術からの学び。
要約
効率的な出産の可能性を発見する
50年代の若い学生だった私は、隣人が驚くほど効率的に出産しているのを見て驚きました。これは私の出産に関する信念に挑戦し、私はもっと知りたいと思いました。私は「恐怖なしの出産」という本に出会いました。この本は、恐怖が出産の痛みに大きな役割を果たすことを教えてくれました。また、アミッシュコミュニティで働いていた家族の医師から、女性の体格が出産の長さを決めるわけではないことも学びました。
言葉の力と感情状態が出産に与える影響
私の経験から、恐怖と穏やかな雰囲気の欠如が出産の進行を止めることがあることを発見しました。私は、適切な言葉と安心した感情状態が出産を進めるのに役立つことに気付きました。特にオキシトシンというホルモンの重要性について学びました。安全でプライベートな環境を作り、柔らかい照明とユーモアを取り入れることで、出産体験をより良くし、痛みを軽減することができます。
伝統的な助産術からの学び
私は伝統的な助産術から貴重な知識を得ました。グアテマラでは、肩ジストキアを解消するための簡単なテクニックである「ガス缶マニューバ」を発見しました。メキシコでは、読み書きができない助産師から、赤ちゃんの位置を変えて産後うつ病を予防するためにショールを使用する方法を学びました。これらの実践から、文化的な知識と個別のケアの重要性を学びました。
恐怖を乗り越えて出産を受け入れる
増加している帝王切開や器具を使用した分娩を見て、出産プロセスへの恐怖と自信の欠如がこれらの介入に寄与していることに気付きました。これに対処するために、私はドゥーラの存在を提唱しています。彼らは非医療的なサポートを提供し、出産中に穏やかな雰囲気を作り出します。また、出産教育の重要性、出産能力を祝福すること、そして女性の出産に関する選択肢に対する尊重と理解を促進することも重要だと考えています。
▼今回の動画
編集後記
▼ライターの学び
労働の時間は大きさによって決まらないことを学びました!
出産に対する恐怖と自信の欠如が介入を引き起こすことを思いました!
▼今日からやってみよう
今日からポジティブな言葉を使って自分自身を励ましてみよう!
言葉には力があります。自分自身に対してポジティブな言葉を使うことで、自信を持ち、モチベーションを高めることができます。今日から始めてみましょう!