2023.09.28

TEDx要約:メモリーアスレチックス

marugotoyoten

ダニエルキロフが「メモリーアスレチックス」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ダニエルキロフ

３つの要点

要点１
メモリーチャンピオンシップでは、参加者は驚異的な記憶力を持っている
要点２
メモリーの芸術を学ぶことで、記憶力、回想力、創造性を向上させることができる
要点３
マインドフルネスと注意を払うことで、記憶力を高め、経験を豊かにすることができる

要約

タイトル1:メモリーチャンピオンシップの魔法
あなたは、なぜ何百もの数字やシャッフルされたカードの順序を数秒で覚えることができる人がいるのか、疑問に思ったことはありますか？1956年、ジョージ・A・ミラーという科学者が、ほとんどの人が約7つのアイテムしか覚えられないことを発見しました。しかし、世界記憶選手権では、参加者はもっと多くのことができます。私自身がメモリーアスリートであるため、これらの驚異的な偉業の裏にある秘密を共有し、あなた自身の記憶の限界を打破する方法をお伝えします。

タイトル2:メモリーの芸術
重要な事実から創造的なアイデアまで、あなたが望むものを何でも覚えることができると想像してみてください。私はメモリーアスリートとして、メモリーの芸術を学びました。これは、あなたの記憶力、回想力、さらには創造性を向上させる一連の原則と技術です。これらの原則には、マインドフルネス、視覚的なイメージング、組織化が含まれています。これらの技術を理解し、実践することで、あなたの普通の記憶を非凡なものに変えることができます。

タイトル3:マインドフルネスと注意
注意を払わなかったために何かを覚えるのに苦労したことはありますか？それは私たち全員に起こることです。しかし、マインドフルネスと現在に集中することが実際には記憶力を向上させることを知っていましたか？マインドフルネスは効果的な記憶の鍵です。完全に現在に存在し、注意を払うことで、記憶力を高め、経験を豊かにすることができます。現在に存在することを学ぶことは、物事を覚えるだけでなく、人生の旅を最大限に活かすためにも重要です。

タイトル4:視覚的なイメージングと組織化
友人のアパートのレイアウトなど、特定のものを覚えるのがどれだけ簡単かに気付いたことはありますか？それは私たちの脳が自然に視覚情報を覚えるからです。しかし、授業のノートやPINコードなど、より難しいものはどうでしょうか？それが視覚的なイメージングと組織化の役割です。情報を記憶に残る心に残るイメージに変え、興味深いストーリーを作ることで、最も困難なことさえも覚えやすくすることができます。この記事では、最初の12人のスピーカーの名前を覚えるためにこれらの技術を使って練習します。

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