2023.09.28

TEDx要約:6つの歌による世界

marugotoyoten

ドクターダニエルレヴィティンが「6つの歌による世界：Dr. Daniel Levitin at TEDxUSC 2012」について語りました。この動画の要点と要約をまとめました

スピーカー

ドクターダニエルレヴィティン

３つの要点

要点１
音楽は友情を通じて人々を一緒にし、絆やつながりを作り出す力を持っている。
要点２
音楽を聴くと、私たちの脳はリズムやビートと同期し、一体感を生み出す強力な力となる。
要点３
音楽は知識を伝えるための強力なツールであり、記憶の補助手段として機能する。

要約

音楽を駆動する進化的な力
音楽は何千年もの間、人類の文明の一部でありましたが、なぜ私たちはそれに引かれるのか考えたことはありますか？科学者たちは脳とその進化を研究して、なぜ音楽が私たちにとって重要なのかを理解しようとしています。彼らは音楽が私たちの脳を形作り、種としての私たちの発展に重要な役割を果たしていることを発見しました。音楽が私たちの頭に入り込む6つの方法があり、それぞれ独自の進化的な基盤を持っています。そのうちの1つは友情を通じてです。音楽は人々を一緒にする力を持ち、絆やつながりを作り出します。それは私たちの生存に不可欠な社会集団や社会を形成するのに役立ちます。音楽が私たちに与える影響のもう一つは同期です。音楽を聴くと、私たちの脳はリズムやビートと同期します。この同期は、人々を結びつけ、一体感を生み出す強力な力です。音楽はまた、より大きな生活集団や社会の形成にも役割を果たしています。それは人々を一緒にし、所属感を生み出す力を持っています。古代において、音楽はグループ内でのコミュニケーションや活動の調整に使用されました。それは初期の人類が共に働き、過酷な世界で生き残るのを助けました。音楽の進化的な力を理解することで、私たちはそれが私たちの生活における重要性を認識することができます。それは単なる娯楽の形態ではなく、私たち人間としての基本的な一部です。

音楽の健康と幸福への影響
音楽が私たちの健康と幸福に深い影響を与えることを知っていましたか？本当です！音楽を演奏することは実際に私たちを良い気分にし、全体的な健康を向上させることができます。音楽を聴くと、私たちの脳はドーパミンという化学物質を放出します。この化学物質は喜びや幸福感をもたらす役割を果たしています。だから私たちが楽しんで聴く音楽を聴くと、気分が高揚し、良い気分になることができます。音楽はまた、免疫システムを活性化する力を持っています。研究によれば、音楽を聴くことで抗体の産生が増加し、感染や病気と戦うのに役立ちます。だから次に体調が悪いと感じた時は、元気づける音楽を聴いて免疫システムを活性化させてみてください。音楽を演奏することは脳の良いエクササイズでもあります。それは抽象的な思考や想像力を刺激し、創造的に考え問題を解決するのに役立ちます。また、私たちの記憶力や認知能力を向上させることもできます。私たちの人生を通じて、音楽は私たちの幸福にポジティブな影響を与え続けます。悲しみの時に私たちを癒し、慰めを与えてくれます。だから次に落ち込んだ時は、お気に入りの曲を流して音楽があなたの魂を癒してくれるのを感じてください。

知識の伝達手段としての音楽
音楽が何世紀もの間、知識を伝えるための強力なツールとして使用されてきたことを知っていましたか？本当です！古代の文化、例えばヘブライ人は、彼らのトーラ全体を旋律に乗せて記憶に残るようにしました。何かを音楽に乗せることは記憶の定着を高め、重要な情報を伝える効果的な方法です。知識の歌は記憶の補助手段として機能し、私たちに重要な人生の教訓を思い出させてくれます。それらは芸術と科学を組み合わせ、メッセージを人間の脳の構造と機能に合わせて符号化します。ABCの歌を考えてみてください。私たちはキャッチーな曲を通じてアルファベットを学びます。これは音楽が私たちが覚えて学ぶのを助ける方法の一例です。知識の歌は文化と心の勝利の証です。歴史を通じて、物語や伝統、知恵を一世代から次世代に伝えるために使用されてきました。だから次に何かを覚えるのに苦労している時は、それを音楽に乗せてみて、どれだけ簡単に思い出せるかを見てください。

宗教と愛における音楽の役割
音楽と宗教には深いつながりがあります。最も美しい曲の多くは神への賛美の歌です。音楽は宗教的な儀式において重要な役割を果たし、適切な動きの行動規範を符号化し、強烈な感情的な体験を喚起します。音楽と儀式は私たちの集合的な過去と個人的な未来を結びつけます。それらは私たちが世界での役割を考え、自分自身よりも大きな何かにつながることを思い起こさせます。音楽は私たちを感動させ、元気づけ、人間性の良さを思い出させる力を持っています。愛も音楽の背後にある力です。愛は、自己犠牲、統一、自己利益を超えた高い目標の追求を鼓舞します。多くの曲は愛とその力が人々を一緒にすることを歌っています。だから次に音楽を聴く時は、宗教と愛におけるその役割について考えてみてください。それは単なる娯楽の形態ではなく、私たち自身よりも大きな何かとのつながりを感じ、人間性の良さを祝福する方法です。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

音楽は進化の力によって形成され、人間の行動や文明の形成に大きな影響を与えています。友情や同期、大規模な集団形成など、さまざまな進化的な基盤が音楽に関与しています。

音楽は私たちの健康や幸福に深い影響を与えます。脳内のドーパミンレベルを調節することで、気分を高揚させ、免疫システムを強化し、ストレスを軽減することができます。また、抽象的な思考や想像力を刺激することで、脳の運動を提供します。音楽は知識の伝達手段としても効果的であり、メロディに重要な情報を結び付けることで記憶力を向上させます。さらに、宗教や愛においても音楽は重要な役割を果たし、人間の善を称える力を持っています。

▼今日からやってみよう

今日から音楽を聴きながら運動してみよう！

音楽を聴きながら運動することで、楽しみながら健康的な生活を送ることができます！