2023.12.07 2023.12.08

大切なこと：先延ばしの重要性

marugotoyoten

Harvard_univのYoutube動画「大切なこと：先延ばしの重要性」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
先延ばしは学業のストレスからの逃避手段となる
要点２
社会的なつながりを優先することは個人的な成長と豊かさにつながる
要点３
優秀な同輩と比較することは不十分さの感情を引き起こすが、これらの経験は変化をもたらす意欲をかき立てる

要約

先延ばしの役割
私のスピーチでは、ハーバードの学生の生活における先延ばしの役割について話しました。私は頭の中にペットのリスが住んでいて、常に責任を避けるように誘惑しているという私の個人的な経験を共有しました。私は、先延ばしは学生の間で一般的な現象であり、学業のストレスとプレッシャーからの逃避手段となることを強調しました。

社会的なつながりの受け入れ
私が強調したもう一つのポイントは、学業よりも社会的な関係を優先することの重要性です。私は、新入生として、勉強にだけ集中するのではなく、人々との関係構築に重点を置くようアドバイスされた経験を共有しました。このアドバイスによって私は「人間関係重視派」となり、友人との時間をより多く過ごし、世界の理解を深める会話に参加するようになりました。

自己の不十分さへの恐れ
また、ハーバードの優秀な同輩と自分自身を比較することで生じる自己意識や不十分さの感情についても話しました。私は、クラスメートと意義のある会話をしているにもかかわらず、空虚で能力が低いと感じるという個人的な苦労を共有しました。しかし、これらの経験が私を形作り、世界に変化をもたらす意欲をかき立てたと結論づけました。

聞くことと学ぶことの価値
最後に、卒業するクラスに対して、楽観的なペットのリスや良心など、自分の頭の中の声に耳を傾けることを奨励しました。私は、私たちの周りの人々から学べる予期せぬ価値を考慮することの重要性を強調しました。私は、これらの会話やつながりが私自身の成長に与えた影響に感謝の意を表明しました。

▼今回の動画

編集後記

▼ライターの学び

私は、先延ばしは学生の間で一般的な現象であり、学業のストレスからの逃避手段となることを学びました。また、社会的な関係を優先することが個人的な成長と豊かさにつながることを実感しました。さらに、優秀な同輩と比較することで自己意識や不十分さの感情が生じることを経験しましたが、これらの経験が変化をもたらす意欲をかき立てることも学びました。

▼今日からやってみよう

今日から、学業のストレスからの逃避手段としての先延ばしを意識し、時間管理を改善することを試してみましょう。また、社会的なつながりを大切にし、人々との関係を築くことで個人的な成長を促進することも実践してみてください。さらに、他人と比較することによって生じる不十分さの感情を受け入れ、それを変化をもたらす意欲に変えることも取り組んでみてください。