2023.12.04

「幸福を追求する：『自分が幸せになることをする』の欠点」

marugotoyoten

スタンフォード経営大学院のYoutube動画「「幸福を追求する：『自分が幸せになることをする』の欠点」」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
1. 自分が幸せになることをするというアドバイスは直感的ですが、常に実用的ではありません。
要点２
2. 後悔回避は幸福を見つけるためのより合理的で実用的なアプローチです。
要点３
3. 行動に移ることや後悔を避けるなどのマインドセットを取り入れることで、より良い決断をし、長期的な幸福の可能性を高めることができます。

要約

幸せを追求するというアドバイスの限界
私のスピーチでは、自分が幸せになることをするという一般的なアドバイスと、それが常に実用的な幸福につながるわけではないことについて話します。幸福を見つけるための代替アプローチとして、後悔回避の概念を紹介します。

「自分が幸せになることをする」というアドバイスの限界
私はキャリアパスの選択を例に挙げ、『自分が幸せになることをする』というアドバイスの限界を説明します。現実のシナリオや不確実性が私たちの幸福度に大きく影響することを説明し、すべての状況で私たちを最も幸せにする選択肢を決定することは不可能であると述べます。

合理的で実用的な選択をするためのツール
私は、合理的で実用的な選択をするためのツールとして意思決定理論を紹介します。最良の場合と最悪の場合のシナリオで幸福を最大化することに焦点を当てた楽観主義と悲観主義のアプローチを説明します。しかし、後悔回避は幸福を最大化するのではなく、後悔を最小化することを目指す合理的で実用的なアプローチであると主張します。

後悔を最小化し、より良い決断をするためのマインドセット
私は、後悔を最小化し、より良い決断をするための5つのマインドセットについて話します。これらのマインドセットには、行動に移ること、最善の努力をすること、集中しコミットすること、締め切りをツールとして利用すること、そして過去を振り返って結果を比較する誘惑を避けることが含まれます。これらのマインドセットを取り入れることで、長期的な幸福を見つける可能性を高めることができます。

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