2023.12.22

会議で発言することへの恐怖を克服する方法

marugotoyoten

ハーバードビジネスレビューのYoutube動画「会議で発言することへの恐怖を克服する方法」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
会議で発言することは、恐怖心と自信の不足により困難を伴うことがあります。
要点２
ジャスティン・ヘイル氏のような専門家でも発言することに苦労することがあり、この問題の普遍性が浮き彫りになります。
要点３
会議で効果的なコミュニケーションのためのヒントには、事実から始め、物語を共有し、開放的な質問で他の人を巻き込むというものがあります。

要約

会議で発言することへの苦労
多くの人々が、不器用さや他の人を話しの邪魔をしないような恐怖心から、会議で発言することが難しいと感じています。私たちはしばしば適切なタイミングを待つのですが、その時には既に遅いのです。自分の言葉が価値があるかどうかを確認するプレッシャーを感じ、それが私たちを自信を失わせて何も言わない状況に導いてしまいます。

専門家でも同じ課題に直面する
スピーカーやマスタートレーナーであるジャスティン・ヘイル氏は、時には自分自身が発言することに苦労することを認めています。この認識は安心感と新鮮さをもたらし、プロフェッショナルであっても人間的な感情や困難を抱えていることを示しています。自分自身の能力に自信が持てないことや、他の人に聞かれないか、評価されないことへの恐怖心が、発言することをさらに困難にしています。

会議で効果的なコミュニケーションのためのヒント
ジャスティンは、事実から始め、それに続いて物語や個人的な視点を共有し、最後に開放的な質問で参加を促すことを提案しています。彼は、迷子になったときに話すことをやめ、代わりに自分のポイントを一文でまとめ、事前に練習することで自信を高めることを勧めています。

恐怖心を克服する重要性
会議で発言することは小さな問題のように思えるかもしれませんが、それは私たちの職業的な成長に大きな影響を与えることができます。この恐怖心を克服することは、自信の向上とより良い協力関係をもたらすことができます。仕事で直面する最も重要な問題ではないかもしれませんが、それを克服することはポジティブな連鎖反応を生み出すことができます。

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