2023.12.22

仕事での孤独感：友情の構築の重要性

marugotoyoten

ハーバードビジネスレビューのYoutube動画「仕事での孤独感：友情の構築の重要性」について要点と要約をまとめました

３つの要点

要点１
仕事での孤独感は、幸福感と職業的成功に大きな影響を与える。
要点２
仕事での孤独感は、仕事の喪失、低い給与、昇進の不足、自信の低下などのネガティブな結果につながる。
要点３
仕事での孤独感は、1日に15本のタバコを吸うことと同じくらい健康に悪影響を及ぼす。

要約

孤独感の重要性
仕事での孤独感は、私たちの幸福感と職業的成功に大きな影響を与える一般的な問題です。仮想的な職場環境では、同僚との自然な身体的な交流の欠如がこの孤独感を強めることがあります。ジャーナリストで作家のジェニファー・モスは、仕事での親しい友情は、私たちの全体的な仕事の経験を向上させるだけでなく、生産性、関与、そして生活満足度を向上させる力があると強調しています。仕事での孤独感は、仕事の喪失、低い給与、昇進の不足、自信の低下などのネガティブな結果につながることがあります。実際、孤独感は1日に15本のタバコを吸うことと同じくらい健康に悪影響を及ぼします。

仕事での孤独感の克服
仕事での孤独感を克服するためには、同僚との友情を築くことが重要です。ジェニファー・モスは、尊敬したり興味を持ったりする組織内の誰かに声をかけ、コーヒーチャットに誘うことを提案しています。感謝の気持ちを持って会話を始め、相手の仕事に真剣な関心を示すことで、つながりを築くことができます。真の友情を築くには時間がかかるかもしれませんが、たとえ小さな声をかける瞬間でも、孤独感の軽減に大きな違いをもたらすことができます。

Christineの経験
Christine Liuの個人的な経験では、彼女は同僚のJoshに声をかけることを主導し、彼らは友人になりました。これは、仕事で友達を作ることが可能であり、孤独感を軽減することができることを示しています。良い仕事の友情は、特に困難な時期にサポートと連帯感を提供してくれます。仕事での友情の構築が難しく感じる場合でも、最悪の場合、Christineはあなたの友達であることを覚えておいてください。

結論
仕事での孤独感は、特に仮想的な環境では一般的な経験です。しかし、友情の構築の重要性は過小評価できません。仕事での友情は、私たちの仕事の経験を向上させるだけでなく、生産性、関与、そして全体的な生活満足度にも良い影響を与えます。同僚に積極的に声をかけ、真のつながりを育むことは、孤独感と充実した仕事環境の創造に役立ちます。

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